세계적인 뇌교육 명상호흡 단월드

다이어트를 위해 식욕억제제를 섭취하는 사람들이 늘고 있습니다.

식욕억제제는 도파민을 생성하며 피로회복을 도와주며 일시적으로 기분을 상쾌하게 하고 그만큼 식욕을

감소시키는데 영향을 주는데요. 문제는 중독성과 함께 환각 증세까지 나타날 수 있기 때문에 오래 복용하면

안되며 단기간만 복용해야 하는데요. 중독성이 있는 만큼 식용억제제를 끊게 되면 금단 현상이 찾아 올 수 있습니다. 그렇기 때문에 쉽게 끈을 수도 없고 그렇다고 계속 복용하면 환각 증상과 같은 정신 장애를 얻을 수

있으니 오래 복용해서는 절대 안될뿐더러 되도록 복용하지 않는 것이 좋은데요.

단월드 도리도리 뇌운동을 혈중 도파민을 증가시키는 효과가 있어 금단 현상을 겪지 않고 식욕억제제등

중독성이 강한 술이나 담배를 끊는 데에도 많은 도움을 줍니다.

단월드 도리도리 뇌운동은 이미 영국 런던 대학과 한국 뇌과학 연구원에서 연구한 결과 혈중 도파민을 증가

시키며 정서적 안정을 주는 것으로 나타났습니다. 그만큼 피로감, 우울감, 불안감을 감소시키고 삶의 질을

높여주는데 많은 영향을 주는 것으로 나타났는데요. 그만큼 심리적으로도 육체적으로도 피로감을 낮춰주며

다이어트할 수 있도록 도와줍니다.

단월드 도리도리 뇌운동은 뇌파를 안정시키며 심리적 안정을 주는 것은 물론 전신운동을 도와주어 전신의

혈액순환이 원활이 이루어질 수 하여 도와주며 체온을 높여 체지방을 태워주고 쌓이지 않도록 도와주며

다이어트할 수 있도록 해주며 면역력을 높이는 데에도 많은 영향을 줍니다.

알고 있죠?! 스트레스가 면역력을 떨어트리는 것은 비만을 만든다는 사실 다이어트를 방해하는

큰 원인이라는 사실을요. 그만큼 스트레스를 감소하는 것이 중요한데 단월드 도리도리 뇌운동은 스트레스

호르몬을 감소시키며 피로도를 낮춰주며 또 전신운동을 도와주어 체지방을 태워주기 때문에 다이어트를

하는데 많은 도움을 줄 수 있습니다. 또 그만큼 식욕 억제를 도와주지요.

식욕이 올라오는 것은 그만큼 심신상태가 불안정하기 때문입니다. 그렇기 때문에 음식을 찾게 되고

단 음식을 먹게 되면 순간적으로 기분이 좋아지는 것을 느끼며 내일부터는 꼭 다이어트 해야지 하는 마음이

듭니다. 하지만 그 내일이 다가오면 또 기분이 우울해지고 또다시 참을 수 없는 식욕이 올라오기 때문에

먹고 후회하고를 반복하는 것입니다. 이젠 단월드 도리도리 뇌운동으로 혈중 도파민을 높이고 기분을

항상 상쾌하고 활력 있게 만들어주어 식욕이 증가하는 것을 사전에 막고 건강하게 다이어트 할 수 있기를

바랍니다. 감사합니다.^^

단월드 도리도리 뇌운동 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/H5gtxy_cAbI

어제까지 엄청난 미세먼지로 숨을 제대로 쉬기 어려운 시간이 지나고 비가 내리며 점차 가라앉았습니다.

하지만 비가 내리는 만큼 날씨는 또 저기압인 만큼 우리 몸도 저기압이 될 수 밖에 없는데요.

그만큼 여기저기 쑤시고 몸에 피로가 가득한 하루가 아닌가 싶습니다.

이렇게 계절과 날씨 변화에 따라 쉽게 변하는 신신의 변화가 건강에 많은 영향을 주는데요.

단월드 뇌파진동으로 날씨에 변화에도 끄떡없이 건강할 수 있도록 상쾌한 에너지를 만들어보세요.

단월드 뇌파진동은 뇌파를 안정시키며 도파민과 세로토닌 등 우리 심신에 유익한 호르몬 분비를 도와주어

심신에 안정감을 가질 수 있도록 하며 몸 속 피로물질을 몸 밖으로 배출 할 수 있도록 하여 피로회복을

도와주고 정서적으로 안정감을 주며 뇌뿐 아니라 전신의 기능이 원활이 순화되고 제 역할을 할 수 있도록

도와줍니다. 때문에 저기압 등 날씨에 변화에도 크게 영향을 받지 않도록 도와주며 활력을 찾을 수

있도록 하고 상쾌하고 안정된 컨디션을 유지할 수 있도록 도와줍니다.

또한 두뇌를 활성화하여 기억력, 집중력, 인지력을 높여주며 각종 뇌질환을 예방할 수 있도록 도와주어

뇌를 튼튼하게 보호해줍니다.

날씨의 변화가 급변하고 있는 요즘 심신적으로 많은 피로를 느낄 수 밖에 없는 요즘입니다.

단월드 뇌파진동으로 저기압인 날씨의 변화에도 쉽게 스트레스 받지 않고 항상 활력을 찾을 수 있기를

바랍니다.

단월드 뇌파진동 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/MjXdPlEMhRk

오늘도 날씨가 꽤 춥습니다. 그만큼 체온이 떨어지고 체온이 떨어진 만큼 면역력도 떨어지기 쉬운데요.

단월드 발끝치기 5분으로 체온을 높이고 면역력을 높여보세요.

단월드 발끝치기는 이미 많은 방송을 통해 알려진 것처럼 체온을 높이는데 효과적인 운동이며

면역력을 높이는 데에도 효과적인 운동입니다. 때문에 여러 질병으로부터 건강을 지킬 수 있도록 도와주며

불면증을 해소하고 혈액순환 장애를 예방할 수 있도록 도와줍니다.

단월드 발끝치기를 빠른 속도로 꾸준히 했을 때 체온이 높아지며 하체의 혈액순환이 원활이지게 되며

장내 환경을 따뜻하게 하여 쾌적한 환경을 만들어주며 면역세포 및 우리 몸에 유익한 세포들의 활동율을

높이며 도파민과 세로토닌, 멜라토닌 분비를 증가시켜주어 몸의 밸런스가 유지할 수 있도록 도와주며

면역력을 높여줍니다. 우리 장내에는 면역세포가 70% 이상 모여있으며 도파민 50%, 세로토닌 90%가

우리 장에서 분비되어 지기 때문에 장내 환경을 쾌적하게 만들어야 하는데요.

단월드 발끝치기는 장을 따뜻하게 보호하며 장내 환경이 쾌적하도록 하여 세포의 활동성을 높이고

호르몬 분비가 원활하도록 도와주어 면역력을 높일 수 있도록 도와줍니다.

세로토닌과 멜라토닌 역시 면역체계 중 하나인건 모두 알고 계시죠.

세로토닌은 낮동안 멜라토닌은 우리가 잠든 밤사이에 활동하는데 특히 멜라토닌은 자유자제로 우리 몸 속

구석구석을 활보하며 다닐 수 있어 어디에 숨어있는 바이러스와 바암물질, 자유라디컬 등을 쉽게 찾아내

우리 몸 속을 안전하게 보호하며 조직 재생능력을 높여주어 빠른 노화를 방지하고 빠른 치유가 이루어

질 수 이도록 도와주기 때문에 꼭 필요한 호르몬이며 잘 분비될 수 있도록 하여야 합니다.

단월드 발끝치기는 간단한 운동이지만 체온을 빠르게 높여주며 장내환경을 쾌적하게 하여

면역세포와 호르몬 분비를 높여 면역력을 높일 수 있도록 하고 유지할 수 있도록 도와주어

쉽게 찾아올 수 있는 바이러스와 질병들을 예방할 수 있도록 도와줍니다.

벌써 10월이 가고 11월이 찾아왔습니다. 이제 곳 또 12월이 다가오겠지요.

추워지는 겨울 쉽게 체온이 떨어지고 그만큼 면역력이 떨어지기 쉬운 계절입니다.

단월드 발끝치기로 쉽게 차가워지는 겨울 몸을 따뜻하게 보호하고 면역력을 높여보세요.

감사합니다.~^^

단월드 발끝치기 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/aT2BiFwC50o

알고 있나요. 스트레스가 만병의 원인이라는 것!

스트레스는 교감신경을 자극하며 부교감신경의 활동을 멈추는데요.

교감신경과 부교감신경은 자주 중요한데 일방적으로 한쪽 신경으로 치우치게 되면 건강에 위협을 받거나

순발력과 집중력이 떨어지기 쉽습니다. 그렇기 때문에 시소처럼 왔다 갔다 균형을 잘 잡아야 하는데요.

그래서 스트레스도 적당하게 받으면 교감신경을 활성화하기 때문에 좋지만 스트레스가 쌓이고 쌓이면

부교감신경의 활동이 아예 멈추게 되어 면역력이 떨어지며 건강이 악화될 수 있습니다.

그렇기 때문에 면역력을 높이려면 부교감 신경의 활성화에 집중해야 하는데요.

단월드 도리도리 뇌운동은 스트레스 감소를 도와주며 부교감 신경의 활동을 도와 면역력을 향상하도록

도와줍니다.

단월드 도리도리 뇌운동은 뇌혈류가 원활이 흐를 수 있도록 도와주며 뇌파를 안정시켜주며

부교감신경을 활성화하며 이완할 수 있도록 하여 몸의 기능이 원활해질 수 있도록 하고 우리 몸에

유익한 세포와 호르몬의 활동이 높아지며 면역력이 높아지고 건강해질 수 있도록 도와줍니다.

또한 단월드 도리도리 뇌운동은 부교감신경만을 활동하게 하는 것이 아니라 균형을 잡을 수 있도록

도와주기 때문에 교감신경과 부교감신경이 시소처럼 균형 잡힐 수 있도록 도와주기 때문에

집중력이 필요하고 순발력이 필요할 때 교감신경을 힐링과 이완이 필요할 때 부교감신경을

활성화되도록 해줍니다.

단월드 도리도리 뇌운동은 전신운동을 해주기 때문에 면역력을 기본으로 높여주며 건강을 지킬수

있도록 하며 다이어트 및 피부 건강에도 많은 도움을 줍니다.

스트레스로 피로한 요즘 단월드 도리도리 뇌운동으로 스트레스를 풀고 기분을 상쾌하게 하고

면역력을 높여 건강을 지켜보세요~

감사합니다.

단월드 도리도리 뇌운동 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/BvgwaDxUz0I

이상하게도 날씨가 추워지면 추워질수록 몸도 마음도 게을러지는 것 같습니다.

그래서 꾸준히 하던 운동도 서서히 점차 줄어들게 되고 어느 순간부터 운동을 게을리 하게 되지요.

그런데 날씨가 추어지면 쉽게 면역력이 떨어지기 때문에 사실 더욱 꾸준히 운동을 하는 습관을 들여야

하지만 그렇지 못하고 있습니다. 꼼짝하기 싫은 요즘 간단하게 면역력을 높일 수 있는 방법이

뭐 있을까? 고민이라면 단월드 배꼽힐링으로 면역력을 꾹꾹 높여보세요.

단월드 배꼽힐링은 배꼽을 꾹꾹 눌러주며 배꼽과 배꼽 주변을 힐링하는 것인데요.

배꼽과 배꼽주변을 직접적으로 자극하여 면역력을 향상시키고 장 속으로 노폐물과 독소가 침투하지

침투하지 못하도록 바로 걸러 몸 밖으로 배출하는데 많은 도움을 줍니다.

우리 배꼽 주변에는 큰 림프절이 에워싸고 있는데요. 이 림프절에서 림프액이 원활하게 나오게 되면

우리 몸 속에 노폐물과 금속물질 등 여러 독성 물질들을 빠르게 몸 밖으로 배출하여

몸의 컨디션을 개선하고 몸 속을 항상 쾌적하게 하여 건강을 지킬 수 있도록 하며

우리 몸에 유익한 세포와 호르몬분비가 원활이 될 수 있도록 도와주기 때문에 림프절의 역할이

중요한데요. 단월드 배꼽힐링은 배꼽을 힐링해주며 직접적으로 장과 림프절을 자극하여 힐링해주어

면역력을 향상하고 건강을 지킬 수 있도록 도와줍니다.

또한 장내 환경을 쾌적하게 해주기 때문에 피부 건강에도 많은 도움을 주어 몸이 붓거나 트러블이 생기는

것을 예방하고 피부를 화사하게 가꿀 수 있도록 도와줍니다.

날씨가 쌀쌀해진 만큼 쉽게 혈액순환 장애가 찾아 올 수 있습니다. 때문에 면역력도 쉽게 뚝 떨어지기

쉽습니다. 단월드 배꼽힐링으로 림프절을 자극하여 면역력을 높이고 몸을 따뜻하게 하여 혈액순환을

높여보세요. 건강한 겨울을 보낼 수 있도록 도와줍니다.

감사합니다.~^^

단월드 배꼽힐링 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/YfwTJlCV-JA

잘 풀리지 않는 피로, 스트레스 단월드 뇌파진동으로 가볍게 풀어보세요~

일교차가 심해지면서 우리 몸에 큰 영향을 미치고 있습니다. 그만큼 피로와 스트레스가 쉽게 쌓이고

잘 풀리지 않는데요. 단월드 뇌파진동으로 피로와 스트레스를 가볍게 풀어보세요.

큰 일교차는 건강도 스트레스와 피로뿐 아니라 건강을 해치는데 많은 영향을 미칩니다.

그런데 피로와 스트레스 역시 건강에 많은 영향을 미치기 때문에 피로와 스트레스를 풀 수 있도록

해야 합니다. 단월드 뇌파진동은 피로와 스트레스는 물론 건강에도 많은 도움을 주기 때문에

평소에 꾸준히 하여 스트레스도 풀고 건강도 지켜주는 것이 좋습니다.

단월드 뇌파진동은 뇌파를 빠르게 안정시키는데 탁월한 효과가 있으며 뇌파를 빠르게 안정시키며

몸의 긴장과 스트레스를 완화할 수 있도록 도와줍니다. 긴장이 풀리면서 우리 몸이 자연스럽게

이완이 되며 혈액순환이 원활해지며 몸 속 피로 물질을 빠르게 몸 밖으로 배출해주며

피로를 풀어줍니다. 활력을 불어넣어주는 도파민이 증가하여 몸과 마음에 활력을 주며

생기를 줍니다. 때문에 정서적으로 건강할 수 있게 하고 신체적으로도 건강할 수 있도록 도와줍니다.

특히 단월드 뇌파진동은 뇌 건강을 지켜주며 두뇌를 활성화하는데 많은 도움을 주는데요.

겨울철 쉽게 찾아오는 뇌졸중, 뇌출혈, 뇌경색, 뇌혈관성 치매 등을 예방할 수 있도록 도와줍니다.

또한 두뇌를 활성화하며 우리의 몸이 자기 역할을 잘 할 수 있도록 뇌기능이 향상 될 수 있도록

도와줍니다. 그만큼 단월드 뇌파진동은 뇌기능을 향상시키며 우리 몸의 피로와 스트레스를

풀어주는데 효과적이며 스트레스에 쉽게 민감해지지 않도록 도와줍니다.

스트레스를 쉽게 받기 쉬운 요즘 단월드 뇌파진동으로 피로와 스트레스를 가볍게 날려버리고

건강하고 즐거운 하루하루가 되기를 바랍니다.

감사합니다.

단월드 뇌파진동 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/H5gtxy_cAbI

명절이 지나고 본격적으로 일상생활로 돌아왔습니다.

학업으로 직장생활로 각자의 여러 환경으로 돌아가면서 명절에 쌓인 피로가 일상생활에 많은 영향을

주어 일상생활을 힘들게 할 수 있는데요. 단월드 접시돌리기로 명절에 쌓인 피로를 풀어보세요.

단월드 접시돌리기는 전신운동을 도와주며 전신에 쌓인 몸 속 피로를 풀어주는데 효과적인 운동입니다.

전신을 늘려다 풀었다를 반복하며 온 몸 구석구석에 쌓인 피로를 풀어줍니다.

또한 신진대사를 높여주며 전신의 혈액순환이 원활하도록 하여 몸 속 피로물질이 빠르게 몸 밖으로

빠져나갈 수 있도록 하며 면역력을 향상시키며 피로를 회복할 수 있도록 하고 건강해질 수 있도록

도와줍니다. 단월드 접시돌리기는 관절 건강에 특히 좋은 운동으로 알려진 만큼 척추 건강에

좋은 운동이면서 다이어트는 물론 면역력을 높이는데 효과적인 운동입니다.

또 전신운동인 만큼 전신 구석구석을 자극하며 풀어주어 몸의 긴장을 풀고 이완될 수 있도록 하여

뻐근하고 뭉쳐있는 근육을 풀어주며 몸 속 피로는 물론 피부 건강까지 도와줍니다.

요즘 날씨가 선선해지며 피부 건강에도 많은 영향을 미치고 있는데요.

단월드 접시돌리기로 면역력을 높이고 몸 속 피로를 풀고 다이어트도 하고 피부 건강도 지켜보세요.

감사합니다.

단월드 접시돌리기 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/BvgwaDxUz0I

오늘 내일 곳곳에 비가 내린다고 합니다. 그만큼 날씨가 많이 싸늘해졌습니다.

우리 몸은 기후 변화에 발 빠르게 마쳐 움직이기 보다는 조금 늦게 변화에 적응하기 때문에

갑작스러운 변화에 크게 충격 받고 다칠 수 있습니다. 때문에 평소에 꾸준한 운동을 통해 면역력을 높이는

것이 건강을 지키는 지름길인데요. 이제 곧 추석입니다. 추석명절이 지나가면 어김없이 찾아오는

명절증후군으로 온몸 여기저기가 아프고 피로와 스트레스가 쌓이고 하루하루가 힘들게만 느껴지게 됩니다.

또 그만큼 면역력이 떨어지기 쉽죠. 면역력이 떨어지면 명절증후군도 쉽게 오지만 감기나 독감,

같은 몸살도 쉽게 찾아오고 메르스에도 쉽게 노출 될 수 있습니다. 때문에 면역력 관리가 정말 중요한데요.

단월드 기체조로 면역력을 높여 명절증후군도 메르스도 예방해 보세요.

단월드 기체조는 우리 몸이 쉽게 이완할 수 있도록 해주며 몸에 긴장을 풀고 신진대사를 높여주며

면역력을 향상할 수 있도록 도와줍니다. 때문에 명절증후군도 메르스도 예방할 수 있도록 도와주는데요.

우리 몸이 이완이 되면서 자연스럽게 스스로를 치유하는 자가치유능력이 향상되기 때문입니다.

우리 몸 속에 있는 림프절에서 림프액이 원활이 흐르며 몸 속에 노폐물과 금속물질과 같은 피로물질을

몸 밖으로 배출시키고 각종 바이러스와 발암물질을 막고 박멸하며 몸의 기능이 원활이 활동할

수 있도록 도와주기 때문입니다.

우리 몸이 이완이 되면 부교감 신경에서 자연스럽게 몸을 힐링할 수 있도록 시스템을 변경하기 때문입니다.

우리 자율신경은 우리 몸이 긴장이 되었느냐 이완이 되었느냐에 따라 교감신경을 또 부교감신경을 활성화하는데요. 교감신경은 순간 집중력과 순발력을 발휘해주는 반면 부교감 신경은 자가치유력을 향상시키는

역할을 합니다. 하지만 요즘 현대 사회에서 긴장을 하지 않고 있기란 쉽지 않은 일입니다.

때문에 수시로 몸을 이완할 수 있도록 하지 않으면 치유 능력을 발휘 할 수 없게 되어

면역력은 점점 약해지고 그만큼 건강에 많은 영향을 미칩니다. 또한 교감신경만 활발하게 되면

처음에는 순간 집중력과 순발력을 발휘할지 모르지만 계속되면 될수록 오히려 불안과 초조함으로

집중력이 흐트러지고 순발력을 발휘할 수 없게 됩니다. 그렇기 때문에 이완을 하여 수시로 몸을

힐링할 수 있는 시간을 가질 수 있도록 하여야 합니다.

단월드 기체조는 몸을 빠르게 이완해주며 몸의 순환을 도와주어 면역력을 향상시켜주기 때문에

평소에 꾸준히 틈틈이 해준다면 면역력은 자연스럽게 높아지고 명절증후군도 메르스도 쉽게

떨쳐낼 수 있도록 도와줍니다.

면역력을 높여주는 단월드 기체조 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/DYsSlKWjpvw

6대 관절은 기본 스트레스까지 풀어주는

단월드 접시돌리기로 명절증후군 날려요~

이제 곳 추석이 다가옵니다. 추석이 다가오는 만큼 준비할 것도 많고 미리미리 챙겨야 할 것도 많습니다.

아무리 정신 없고 챙겨야 할게 많아도 이것은 꼭 챙겨야 하는데요. 바로 건강입니다.

추석이면 찾아오는 명절증후군 단월드 접시돌리기를 꾸준히 하여 미리미리 예방해보세요~

6대 관절은 물론 스트레스까지 한번에 쭉쭉 날려줍니다.

명절이면 장시간 운전은 기본이고 음식 준비로 꼼짝없이 앉아 있어야 하고 무거운 것도 많이 들게 되죠.

또한 가족들과 만났을 때 불편하니 이야기들로 스트레스가 이만 저만이 아닐 수 없습니다.

그만큼 관절 건강은 물론 스트레스로 인한 심리적 건강까지 이만 저만이 아닌데요.

이런 명절 증후군을 사전에 예방하고 추석 내내 꾸준히 몸을 풀어주어 예방할 수 있도록 해준다면

어느 명절보다 즐거운 명절을 보낼 수 있지 않을까 생각합니다.

단월드 접시돌리기는 전신운동을 도와줌으로써 6대 관절을 강화해주는 것은 물론 면역력을 향상하고

혈액순환이 원활이 될 수 있도록 하여 신진대사를 높여주고 뇌 속까지 산소를 공급하여 뇌세포를 활성화

할 수 있도록 도와줍니다.

명절에는 관절 건강과 스트레스뿐 아니라 기름진 음식 또한 많이 먹게 되면서 평소보다 살이 쉽게 찌게

되는데요. 오랜만 가족들과 함께 먹는 집밥이라 더욱 꿀맛이기 때문에 포기하라고 할 수도 없고

사전에 꾸준한 운동으로 지방이 늘어나는 것을 예방하고 바로 바로 관리하는 것이 스트레스 없이

살을 빼는데 도움을 줄 수 있습니다.

단월드 접시돌리기는 건강과 스트레스뿐 아니라 체지방을 태워주고 근력을 단련할 수 있도록 하여

다이어트에도 효과적이기 때문에 명절 증후군은 물론이고 다이어트까지 쉽게 할 수 있도록 도와줍니다.

요즘 가을이라 그런지 갑자기 식욕이 마구마구 땡기기 시작합니다.

이렇게 식욕이 땡길 땐 무작정 참는 것보단 적당하게 먹을 수 있도록 하고 평소에 꾸준한 운동으로

몸을 관리하는 것이 건강도 다이어트도 성공적으로 할 수 있도록 도와주기 때문에 꾸준한 운동이 필요합니다. 단월드 접시돌리기는 꾸준히만 해준다면 다이어트를 성공적을 할 수 있으며 6대 관절을 튼튼하게 하고

척추를 튼튼하게 하여 관절염 및 골절을 예방하고 면역력을 향상하여 앞으로 찾아오기 쉬운 감기와

독감 및 메르스 등의 바이러스들을 물리 칠 수 있도록 해보세요~

명절증후군을 예방해주는 단월드 접시돌리기 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/BvgwaDxUz0I

뜨거운 여름이 지나면 가을이 찾아옵니다. 이제 곳 9월이네요. 시간 참 빠르다는 생각이 드는데요.

환절기엔 일교차가 심해져 면역력이 떨어져 있다보면 감기 바이러스와 꽃가루, 황사, 미세먼지 등에

노출되어 알러지는 물론 호흡기 질환과 심혈관 질환에 많은 영향을 주기 때문에 평소에 면역력을

높이는 습관이 정말 중요합니다. 단월드 발끝치기는 면역력을 높이는 간단한 운동으로 쉽게 면역력을

높일 수 있도록 도와주는데요.

앉아서도 누워서도 가능한 단월드 발끝치기는 특히 누워서 할 때 그 효과가 배가 되기 때문에

평소에 꾸준히만 해준다면 면역력을 빠르게 높이고 참 하체 관절 건강에도 탁월한 효과를 나타냅니다.

때문에 관절을 건강하게 보호하고 관절통을 예방하고 완화해주며 골다공증도 예방할 수 있도록 도와줍니다.

면역력은 미리미리 높이고 건강한 면역력 상태를 유지해야만 여러 바이러스들과 세균으로부터

몸을 건강하게 보호할 수 있습니다. 또 미세먼지를 통해 들어오는 금속물질을 몸 밖으로 빠르게

배출 할 수 있도록 도와주어 노폐물과 금속물질들은 몸 안에 쌓이는 것을 방지할 수 있습니다.

그렇기 때문에 면역력을 높이는 것이 중요한데요. 꾸준한 운동을 통해 면역력을 높여주는 것이 중요합니다.

단월드 발끝치기는 누워서 쉽게 할 수 있는 운동이고 쉬운 동작이기 때문에 평소에 꾸준히 할 수 있는

습관을 드리기 쉽습니다. 올 여름 역대급 폭염으로 기력이 많이 떨어진 여름이 아닌가 하는 생각이 듭니다.

그만큼 면역력도 약해지기 쉽죠. 단월드 발끝치기로 면역력을 높이고 건강한 환절기를 보내고 건강한

겨울을 보내보세요~

감사합니다.

단월드 발끝치기 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/aT2BiFwC50o