하루 5분 단월드 발끝치기로 면역력을 높이세요~

하루 5분 단월드 발끝치기로 면역력을 높이세요~

 

 

 

 

오늘도 날씨가 꽤 춥습니다. 그만큼 체온이 떨어지고 체온이 떨어진 만큼 면역력도 떨어지기 쉬운데요.

단월드 발끝치기 5분으로 체온을 높이고 면역력을 높여보세요.

단월드 발끝치기는 이미 많은 방송을 통해 알려진 것처럼 체온을 높이는데 효과적인 운동이며

면역력을 높이는 데에도 효과적인 운동입니다. 때문에 여러 질병으로부터 건강을 지킬 수 있도록 도와주며

불면증을 해소하고 혈액순환 장애를 예방할 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

단월드 발끝치기를 빠른 속도로 꾸준히 했을 때 체온이 높아지며 하체의 혈액순환이 원활이지게 되며

장내 환경을 따뜻하게 하여 쾌적한 환경을 만들어주며 면역세포 및 우리 몸에 유익한 세포들의 활동율을

높이며 도파민과 세로토닌, 멜라토닌 분비를 증가시켜주어 몸의 밸런스가 유지할 수 있도록 도와주며

면역력을 높여줍니다. 우리 장내에는 면역세포가 70% 이상 모여있으며 도파민 50%, 세로토닌 90%가

우리 장에서 분비되어 지기 때문에 장내 환경을 쾌적하게 만들어야 하는데요.

단월드 발끝치기는 장을 따뜻하게 보호하며 장내 환경이 쾌적하도록 하여 세포의 활동성을 높이고

호르몬 분비가 원활하도록 도와주어 면역력을 높일 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

세로토닌과 멜라토닌 역시 면역체계 중 하나인건 모두 알고 계시죠.

세로토닌은 낮동안 멜라토닌은 우리가 잠든 밤사이에 활동하는데 특히 멜라토닌은 자유자제로 우리 몸 속

구석구석을 활보하며 다닐 수 있어 어디에 숨어있는 바이러스와 바암물질, 자유라디컬 등을 쉽게 찾아내

우리 몸 속을 안전하게 보호하며 조직 재생능력을 높여주어 빠른 노화를 방지하고 빠른 치유가 이루어

질 수 이도록 도와주기 때문에 꼭 필요한 호르몬이며 잘 분비될 수 있도록 하여야 합니다.

단월드 발끝치기는 간단한 운동이지만 체온을 빠르게 높여주며 장내환경을 쾌적하게 하여

면역세포와 호르몬 분비를 높여 면역력을 높일 수 있도록 하고 유지할 수 있도록 도와주어

쉽게 찾아올 수 있는 바이러스와 질병들을 예방할 수 있도록 도와줍니다.

 

벌써 10월이 가고 11월이 찾아왔습니다. 이제 곳 또 12월이 다가오겠지요.

추워지는 겨울 쉽게 체온이 떨어지고 그만큼 면역력이 떨어지기 쉬운 계절입니다.

단월드 발끝치기로 쉽게 차가워지는 겨울 몸을 따뜻하게 보호하고 면역력을 높여보세요.

감사합니다.~^^

 

 

 

 

 

단월드 발끝치기 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/aT2BiFwC50o