세계적인 뇌교육 명상호흡 단월드

단월드 뇌파진동은 명상에 빠르게 집중할 수 있도록 도와주며 전신운동을 할 수 있도록 도와주어

전신의 혈액순환을 원활하게 하고 혈중 도파민을 증가시켜주며 건강하게 에너지 순환이 이루어질 수

있도록 도와줍니다. 때문에 몸을 건강하게 하고 정신을 맑고 강하게 키울 수 있도록 도와줍니다.

명상은 스트레스 저항력이 생기고 긴장감, 불안감, 피로감을 감소시켜주며  몸과 마음을 안정되게

하고 집중력을 강화해주는데요. 우리에게 유익한 호르몬을 분비하며 심리적으로 안정되고

건강할 수 있도록 도와주기 때문입니다. 명상은 이렇게 우리에게 좋은 것이지만 너무 큰 극도의

스트레스에 빠지게 되면 쉽게 명상에 집중할 수 없고 오히려 생각에 빠져들기 쉬운데요.

단월드 뇌파진동은 머리를 좌우로 흔들어주며 생각을 내려놓을 수 있도록 도와주며

뇌파를 빠르게 안정시켜주어 명상에 집중도를 높여주며 빠르게 깊은 명상을 할 수 있도록 도와줍니다.

누구나 인생을 살면서 어려움이 찾아옵니다. 하지만 그 어려움 속에 갇혀 있는 사람이 있는가 하면

대수롭지 않게 지나가는 사람도 있습니다. 이유가 뭘까요? 스스로의 마음 상태에 있지 않을까요?

마음이 불안정하면 사소한 것에도 극도로 예민해지고 스트레스 받고 어쩔 줄 몰라합니다.

하지만 건강한 마음 상태라면 가볍게 바라볼 수 있고 스스로에게 '괜찮아 할 수 있어'라는

자신감을 심어주며 가볍게 넘어가버리는 힘을 만들 수 있습니다.

단월드 뇌파진동은 깊은 명상을 해주어 스스로를 바라보며 마인드컨트롤을 하게 해주고 건강한

생각과 건강한 힘을 키울 수 있도록 도와주며 넓은 시야를 키워주어 작은 것에 쉽게 머물지 않도록

스트레스로부터 자유로울 수 있도록 도와줍니다.

명상은 단순히 정신 건강에 좋은 것이 아니라 자신의 인생을 창조하고 새로운 시작을 두려움 없이

앞으로 나아갈 수 있는 발판이 되어주어 자신의 꿈 앞으로 달려가는 원동력을 키워줍니다.

단월드 뇌파진동으로 인생의 원동력을 강화하여 멋진 인생을 만들 수 있기를 바랍니다.

내 인생이 힘든 것은 내 환경이 힘든 것 때문이 아니라 내 환경을 탓하고 있기 때문입니다.

단월드 뇌파진동을 통해 환경을 탓하는 내 모습에서 환경을 활용하고 창조하는 나로 체인지 해보세요~

단월드 뇌파진동 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/MjXdPlEMhRk

단월드 발끝치기는 하루 5분씩만 해주어도 체온이 1도나 올라가며 면역력을 높일 수 있는 환경을 만들어

줍니다. 체온이 높으며 면역력을 높이는데 많은 도움을 준다는 사실 알고 있지요.

단월드 발끝치기는 하체와 아랫배에 체온을 높이는데 효과적이며 혈액순환을 원활하게 하여 하체를

건강하게 하고 장내 환경을 쾌적하게 하며 면역세포를 활성화하는 것은 물론 아랫배에서 분비도는

세로토닌과 도파민을 증가하여 멜로토닌 역시 활발히 분비될 수 있도록 도와줍니다.

면역세포뿐 아니라 세로토닌과 멜라토닌 역시 면역체라는 건 다 알고 있지요.

특히 멜라토닌은 강력한 면역체라고 합니다. 이렇게 면역세포를 활성화하고 우리 몸에 유익한 호르몬 분비를

증가시켜줌으로써 면역력을 높이는데 많은 도움을 줄 수 있습니다. 하루에 5분씩만 매일 꾸준히 해주는

습관을 기른다면 면역력 떨어질 걱정 없이 건강한 몸을 만들 수 있도록 도와줍니다.

단월드 발끝치기는 면역력을 높여주며 멜라토닌 분비를 증가시키는 만큼 깊은 수면을 취할 수 있도록

도와주며 하체의 혈액순환을 도와주어 붓기를 예방하고 하체 다이어트를 하는 데에도 많은 도움을 줍니다.

그 밖에도 단월드 발끝치기는 세로토닌과 도파민 분비를 도와주는 만큼 정서적으로 안정되고

활력을 찾을 수 있도록 도와주는 운동입니다. 우리 아랫배 소장에서는 세로토닌 90%이상 도파민 50%이상이

분비되는데요. 체온이 높아지며 쾌적한 환경을 만들어주어 세로토닌과 도파민이 원활이 분비될 수 있도록

도와주기 때문이 아닌가 싶습니다.

쉽게 할 수 있지만 꾸준하게 해주면 가성비 넘치는 건강운동 단월드 발끝치기 매일 하루 5분이면 면역력을 높이는 효과를 맛볼 수 있습니다. 여러분도 함께 단월드 발끝치기 매일 하루 5분씩 투자하고

면역력을 높이는 효과를 누려보세요~

감사합니다.

단월드 발끝치기 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/aT2BiFwC50o

건강하게 단월드 기체조로 스트레스도 풀고 다이어트도 해요~

단월드 기체조는 순간이완을 도와주며 긴장을 풀어주고 스트레스를 풀어주며 혈액순환을

원활하게 하고 체온을 높여주어 몸 속 피로감을 풀어주는 것은 물론 체지방을 태울 수 있도록 도와주어

다이어트를 도와줍니다. 스트레스가 많아지고 긴장되고 경직되어지면 혈액순환에 어려움이 생기며

몸이 차가워지고 면역세포와 유익한 호르몬의 분비가 원활하지 못하게 되며, 건강에 좋지 않은 영향을 미치며, 체지방이 몸에 쉽게 쌓이게 됩니다. 이렇게 되면 살이 쉽게 찌게 되고 긴장이 풀리지 않기 때문에

몸이 쉽게 붓게 되어 다이어트를 하기도 어려우며 건강에도 좋지 않은데요.

단월드 기체조는 이완을 도와주어 혈액순환을 원활하게 하며 스트레스를 풀어주고 몸을 따뜻하게

보호하여 다이어트를 도와주며 면역세포를 활성화하고 호르몬 분비를 원활하게 하여 건강을 지킬 수

있도록 도와주며 정서적으로 안정감을 주어 스트레스를 풀어주는데 도움을 줍니다. 요즘은 미세먼지도

많아 특히 스트레스가 많을 수 밖에 없는 요즘입니다. 이럴 때 일수록 혈액순환을 원활하게 하고 몸 속

정화력을 강화하여야 합니다. 우리 몸 속에는 혈관만큼이나 림프절이 많은데요. 림프절에서는 림프액을

뿜어내는데 림프액은 몸 속에 쌓이는 금속물질과 노폐물을 정화하는 역할을 하여 몸 속을 쾌적하게

해주는데요. 이 림프절이 제대로 활동을 하여야만 림프액이 원활하게 뿜어져 나옵니다. 단월드 기체조는

몸을 이완하여 혈액순환을 원활하게 하고 림프액이 잘 흘러나올 수 있도록 도와주어 몸 속 노폐물을 정화할 수 있도록 도와주며 쾌적하게 만들 수 있도록 도와주기 때문에 스트레스 해소와 다이어트에 좋은 영향을 주며

건강을 지킬 수 있도록 도와줍니다.

단월드 기체조는 몸의 순환이 원활하게 도와주기 때문에 몸 속 스트레스를 풀어주고 다이어트를 하는데

좋은 영향을 주며 건강을 지킬 수 있도록 도와주는 운동이어서 꾸준히 해준다면 건강도 지키고

스트레스도 해소하고 다이어트도 효과적으로 할 수 있습니다.

스트레스는 계절의 환경에도 나의 주변 환경에도 쉽게 받을 수 있습니다. 하지만 스트레스를 잘 푸는

사람이 있고 그렇지 못하는 사람도 있습니다. 여유가 있기 때문에 스트레스를 잘 푸는 것이 아니라

작은 시간이라도 잘 활용하고 꾸준한 노력을 통해 가능한 것 이라고 생각합니다.

꾸준히 단월드 기체조하고 건강하게 스트레스도 다이어트도 성공해보세요.

감사합니다.

단월드 기체조 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/0DArKv9qKNw

혈액순환을 원활하게 하고 건강과 다이어트를 도와주는

단월드 기체조하세요~

우리 몸에 혈액순환이 원활해지면 여러모로 건강에 이롭습니다. 그렇기 때문에 혈액순환이 원활할 수

있도록 해주어야 하는데요. 단월드 기체조로 혈액순환을 원활하게 하고 건강도 지키고 다이어트도

성공해 보세요.

단월드 기체조는 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 몸 구석구석 혈액과 산소, 영양분을 공급해주며

우리 몸에 건강한 세포의 활동과 호르몬의 분비를 증가할 수 있도록 도와주어 건강을 지킬 수 있도록

도와주며 체온을 따뜻하게 해주어 지방이 쌓이지 않도록 도와주며 건강을 지킬 수 있도록 하여

다이어트를 도와줍니다. 혈액순환이 원활하지 못하면 몸이 경직되고 차가워지는 만큼 지방이 모이기 쉽고

그만큼 몸이 쉽게 붓고 다이어트도 어려워집니다. 하지만 단월드 기체조는 혈액순환을 원활히 하는데 효과적인 운동이기 때문에 다이어트를 도와주며 건강하게 면역력을 높일 수 있도록 도와줍니다.

단월드 기체조는 호흡과 함께 몸의 감각에 집중하며 하는 운동인데요. 동작들은 가볍지만 자신에 몸에

집중하며 호흡을 깊게 느끼며 하기 때문에 몸을 빠르게 이완하며 혈액순환을 원활하게 해줍니다.

혈액순환이 원활하지 못하면 앞서 말씀 드렸듯 건강에 좋지 않은 영향을 미치게 될 수 있어 혈액순환을

원활하게 하는 습관이 중요합니다. 단월드 기체조는 편안하게 몸을 이완하여 혈액순환을 원활하게 하여

몸을 편안하게 하여 건강을 지킬 수 있도록 도와주며 다이어트를 도와줍니다.

평소 몸이 잘 붓고 피로를 많이 느낀다면 단월드 기체조로 혈액순환을 원활하게 해보세요.

평소 몸을 긴장되게 하고 경직되게 되면 피로감이 점차 쌓이게 되고 몸도 잘 붓고 건강하지 못하게 됩니다.

단월드 기체조로 혈액순환을 원활하게 하는 습관 만들어 건강하고 날씬하게 즐거운 삶을 유지 할 수

있기를 바랍니다.

감사합니다.

단월드 기체조 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/kloPg3Btp74

삶 속에서 우리는 쉽게 스트레스 받고 피로가 쌓이기 마련입니다.

요즘은 특히 미세먼지가 연속적으로 나빠지면서 그 피로도가 더 증가했을 것입니다.

이렇게 피로가 반복적으로 쌓이게 되고 그 피로를 풀지 않는다면 우리 건강에 바로 영향을 미치므로

스트레스를 풀고 피로를 풀 수 있도록 몸과 마음을 힐링하여야 하는데요.

단월드 명상음악을 통해 뇌파를 안정시키고 몸과 마음을 힐링할 수 있도록 해보세요.

단월드 명상음악이 건강을 준다? 그건 아니고요.

단월드 명상음악은 순간적으로 뇌파를 안정시키며 뇌의 순환을 원활하게 할 수 있도록 하여 자율신경계의

조율이 원활이 될 수 있도록 도와줍니다. 자율신경계의 조율이 잘 되지 않으며 한쪽으로 신경계가 치우치게

되면서 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 단월드 명상음악은 이를 도와주며 깊은 명상과 깊은 호흡에 집중할

수 있도록 도와주어 심리적으로도 육체적으로도 스트레스와 피로감을 낮출 수 있도록 도와주어

삶을 평온하게 만들 수 있도록 도와줍니다.

스트레스와 피로에 지쳐 아무것도 할 수 없을 때 집중이 되지 않을 때 그럼에도 무언가를 해야 할 때

단월드 명상음악으로 힐링해보세요. 지쳐있던 마음을 풀어주며 명상에 집중하게 되고 자연스럽게

마음이 평온해지고 삶을 피로가 풀리게 됩니다.

따뜻한 봄이 다가오고 있지만 미세먼지도 함께 다가오고 있는 만큼 마음의 피로도 함께 몰려오는 것

같습니다. 미세먼지뿐이겠습니까. 삶을 살면서 찾아오는 스트레스와 피로가 있어 하라 하루가

무겁게 느껴집니다. 누구에게나 찾아오는 것이지요. 하지만 그럼에도 즐겁게 활력을 잃지 않는

삶을 사는 사람들도 있습니다. 환경에 치우치지 않고 자신의 삶을 살아가며 긍정적인 에너지를

뿜어내는 사람들이 있습니다. 그것은 그 사람이 운이 좋아서가 아니라 그 사람이 어떤 생각을 하고

어떤 마인드를 갖고 있느냐에 달려 있습니다. 스스로가 부정적이라고 느껴진다면 단월드 명상음악을

통해 자신의 마음을 힐링하고 삶을 긍정적이고 활력 있는 삶으로 바꿔보세요.

삶은 자신이 창조하는 것입니다.

감사합니다.

단월드 명상음악 동영상으로 들어보세~

https://youtu.be/RRfEB5b6mvk

요즘은 스트레스 관리가 정말 중요하지만 바쁜 일상 생활 속에서 스트레스를 관리하기가 무척이나 힘든 것

같습니다. 피로를 푸는 습관보다는 주어진 굳은 일을 묵묵히 하며 스트레스를 참아내고 있으니까요.

이렇게 스트레스를 풀지 못하고 힐링하지 못하면 피로감이 증가하면서 건강에도 좋지 않은 영향을 줄 수

있기 때문에 피로를 푸는 습관이 중요하지 않을까 생각합니다.

단월드 뇌파진동은 스트레스를 완화해주며 피로를 풀어주는데 도움을 주며 몸과 마음을 힐링하는데

많은 도움을 줍니다.

스트레스가 과도하면 교감신경만이 활성화되고 부교감신경이 활성화될 틈이 없어지면서 우리 몸도 마음도

힐링할 틈이 없어지며 피로감이 쌓이고 점차 건강에도 무리가 생길 수 있으며 일상 생활 속에서 능률이

떨어지기 쉽습니다. 그렇기 때문에 스트레스 관리가 필요한데요.

단월드 뇌파진동은 순간 이완을 도와주며 불안정한 뇌파를 안정시켜주며 혈류가 원활이 흐를 수

있도록 도와주어 순간적으로 스트레스를 감소시키며 부교감신경의 활성화를 도와줍니다.

부교감신경이 활성화 되면 몸과 마음을 이완해주며 힐링과 휴식을 취할 수 있도록 도와줍니다.

누워서 잠을 자서 휴식이 되는 것이 아니라 부교감신경이 활발해지면 자연치유력이 발생하여

자연적으로 스스로를 힐링하고 휴식할 수 있도록 도와주어 일상생활 속에서도 피로감을 줄여주며

하루를 상쾌하게 만들 수 있습니다. 그렇기 때문에 부교감신경의 활성화가 중요한데요.

단월드 뇌파진동은 교감신경도 부교감신경도 조화롭게 활동할 수 있도록 도와주며

스트레스를 관리하고 몸과 마음을 힐링해줍니다.

오늘 초미세먼지가 정말로 많다고 합니다. 그만큼 스트레스도 높아지고 피로도도 높아지는 하루입니다.

단월드 뇌파진동으로 미세먼지를 정화하고 스트레스도 피로감도 모두 힐링해보세요.

상쾌하고 활력 있는 하루를 찾을 수 있도록 힐링해줍니다.

힐링이 필요할 때 단월드 뇌파진동 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/H5gtxy_cAbI

전신의 혈액순환을 원활하게 해주는 단월드 접시돌리기로

건강을 챙겨보세요~

겨울인 만큼 몸이 경직되고 긴장되면서 혈액순환에 어려움을 겪기 힘듭니다. 혈액순환이 원활하지 못하면

피로감이 쌓이고 체지방이 쌓이며 노폐물과 독성 물질이 몸에 쉽게 쌓이는 것은 물론 순환이 원활하지 못해

체온이 떨어지고 그로 인해 우리 몸에 유익한 호르몬과 세포의 활동이 줄어들 수 밖에 없습니다.

그렇기 때문에 혈액순환을 항상 원활이 할 수 있도록 해주는 것이 중요한데요.

단월드 접시돌리긴 전신운동을 도와주며 전신의 혈액순환이 원활할 수 있도록 도와줍니다.

뿐만 아니다 단월드 접시돌리기는 머리부터 발끝까지 관절 건강을 지킬 수 있도록 관절의 피로를 풀어주며

건강하게 보호할 수 있도록 도와줍니다.  또한 접시를 들고 하여 몸에 중심에 집중할 수 있도록 도와주기 때문에 몸의 흐트러짐을 방지하며 바른 자세로 운동할 수 있도록 하고 집중력을 기르는 데에도 많은 도움을 줍니다. 단월드 접시돌리기는 이렇게 다방면으로 건강을 지킬 수 있도록 도와주는데요. 단순하지만 미세한 근육까지 풀어주며 몸을 이완하고 유연하게 해주며 혈액순환이 원활이 될 수 있도록 하여 몸과 마음의 피로를

풀어주고 건강을 지킬 수 있도록 도와줍니다.

지금 눈비가 내리고 있습니다. 눈비가 내리는 만큼 몸은 위축되고 근육이 쉽게 긴장됩니다. 이렇게 되면

혈액순환이 원활해지기 어렵습니다. 단월드 접시돌리기로 긴장되고 경직된 몸을 이완하고 혈액순환을

원활하게 하여 체온을 높이고 건강한 하루를 시작해보세요~

건강한 삶 건강한 운동 단월드 접시돌리기와 함께 해보세요~

감사합니다.^^

단월드 접시돌리기 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/BvgwaDxUz0I

바이러스에 노출되기 쉬운 계절 겨울 그리고 봄

겨울에 온몸을 꽁꽁 싸매고 다니면서 별탈 없이 넘어갔다고 봄에 방심하면 탈이 생기기 마련인데요.

다른 계절보다 운동과 거리를 두며 면역력에 집중하지 못해 건강하지 못한 생활들을 하기 때문에

반복되는 현상입니다. 겨울 봄이면 어김없이 유행하는 바이러스 때문에 건강에 적신호가 켜지기 마련인데요.

지금부터라도 단월드 기체조로 면역력을 높이는 건강한 생활습관을 만들어보세요.

단월드 기체조는 이완을 도와주어 혈액순환을 원활하게 하고 체온을 높여주며 자연치유력을 활성화하여

면역력을 높일 수 있도록 도와줍니다. 우리 몸이 이완이 되면 부교감신경이 활성화 되면서 자연치유력이

활성화 되어 휴식과 힐링의 시간을 갖게 되며 면역력을 높여주고 몸과 마음을 건강하게 힐링해줍니다.

단월드 기체조는 일상생활 속에서 받는 스트레스로 인해 긴장된 근육을 이완해주며 몸을 유연하게 풀어주며

마음까지 힐링할 수 있도록 도와줍니다. 우리 몸이 이완이 되고 혈액순환이 원활해지며 몸 속 노폐물과

독성물질을 정화하며 몸 속 피로물질을 정화해주어 몸 속을 쾌적하게 하고 기분까지 상쾌할 수 있도록

도와주며 따뜻한 체온을 유지할 수 있어 체지방이 쌓이지 않도록 도와줍니다.

체지방은 따뜻한 것을 싫어하기 때문에 몸을 따뜻하게 관리하는 것이 정말 중요한데요.

단월드 기체조는 혈액순환을 원활하게 하며 체온을 높여주어 건강한 생활 습관을 도와주며,

면역력을 높여주며, 다이어트를 도와줍니다.

지금 겨울과 봄의 경계선에 있습니다. 겨울에 아무 문제 없었다고 방심하지 말고 단월드 기체조를 통해

면역력을 높이고 건강한 봄을 맞이해보세요.

몸도 건강하고 마음도 건강한 상쾌한 봄을 맞이할 수 있도록 면역력을 높여줍니다.

단월드 기체조로 건강한 생활을 즐겨보세요~

감사합니다.

단월드 기체조 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/FL8PpY-hdp8

마음을 힐링하고 싶을 때 단월드 호흡으로 깊어지세요~

우리는 호흡이 깊어질수록 안정감을 느낄 수 있습니다. 하지만 평소 호흡에 집중하지 않는 습관 때문에

스스로의 호흡의 깊이를 느끼기 어렵습니다. 호흡의 깊이를 느끼지 못하게 되면 그만큼 감정조절이

어려워지고 몸도 마음도 피로가 쉽게 쌓이는 것을 느낄 수 있습니다. 그렇기 때문에 호흡을 느끼는 습관을

길러 몸과 마음을 힐링할 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

평소 잠을 잘 이루지 못하게 되는 것도 호흡의 깊이를 잘 이해하고 조절할 수 있다면 깊은 숙면에 들 수

있도록 도와줍니다. 호흡이 깊어질수록 산소가 몸 속 깊숙이 들어와 우리 몸에 유익한 세포들을 활성화

하고 세로토닌과 도파민 등의 유익한 호르몬 분비가 원활해지도록 도와주며 긴장되어 있는 몸과 마음을

이완하여 피로를 풀어주며 힐링할 수 있도록 도와줍니다.

우리 몸과 마음을 불리해서 보기 쉽습니다. 실제로 몸이 아플 때 마음이 아플 때 다니는 병원이 다르고

같은 원인을 찾기 보단 다른 원인을 찾습니다. 하지만 우리 몸과 마음은 하나로 묶여있어서 따로 보게

되면 몸도 마음도 힐링하는데 많은 시간을 들일 수 밖에 없습니다.

단월드 호흡은 떠있는 호흡을 깊어질 수 있도록 도와주며 교감신경과 부교감신경의 균형을 이끌어줄 수

있도록 하고, 감정조절을 도와주고, 마음을 힐링할 수 있도록 도와줍니다.

우리가 분노했을 때, 슬플 때, 불안감을 느낄 때 호흡은 평소와 다르게 거칠어지고 짧아집니다.

하지만 안정적이고 평온함을 느끼고 활력을 찾을 때 호흡은 상대적으로 안정되고 깊어집니다.

스스로가 자신의 기분의 상태에 따라 달라지는 호흡을 느낀다면 그리고 그럴 때 내가 어떻게 호흡을 해야

할지 알고 있다면 그 순간 조절되지 않는 감정을 조절할 수 있는 힘을 가질 수 있게 됩니다.

단월드 호흡은 그 호흡의 깊이를 느끼게 하고 자신의 감정에 따라 급변화하는 에너지를 긍정적인 에너지로

변화할 수 있도록 하며 짧아지는 호흡을 깊은 호흡으로 전환할 수 있도록 도와주기 때문에 잘 풀리지 않는

마음의 피로를 빠르게 힐링해주며 풀어줍니다.

단월드에서는 센터에서뿐 아니라 일상 생활 속에서도 습관적으로 깊은 호흡을 할 수 있도록 호흡에

집중하도록 도와줍니다. 단월드의 주된 목적은 건강한 기체조, 호흡, 명상을 한 특정 공간이 아니라

언제 어디서든 쉽게 할 수 있고 생활화할 수 있는 습관을 길러 건강한 삶을 창조하는 것입니다.

당신의 건강한 삶은 누군가가 만들어주는 것이 아니라 스스로 창조하는 것입니다.

단월드 호흡을 통해 생활 속에서도 깊은 호흡과 만나 몸과 마음을 힐링하고 건강하고 행복한 삶과

항상 함께하기를 바랍니다.

감사합니다.

단월드 호흡 동영상 보러가기~

https://youtu.be/D7OiGZM9-00

즐거운 연휴 되셨나요? 명절은 즐거운 날이기도 하지만 고된 노동으로 명절증후군이 찾아오기도 쉽고

그래서 심리적으로도 육체적으로도 스트레스와 만성 피로가 쌓이기 쉽워 평소에 스트레스가 쌓이지 안도록

수시로 풀어주는 것이 심리적으로도 육체적으로도 건강할 수 있도록 도와주는데요.

단월드 도리도리 뇌운동으로 심리적으로도 육체적으로도 건강을 지켜보세요.

단월드 도리도리 뇌운동은 스트레스 지수를 감소시켜주며 머리를 도리도리 흔들며 목, 어깨, 등, 허리, 하체

전체를 진동시켜주어 막혀있는 곳 없이 구석구석 풀어주며 심리적으로도 육체적으로도 스트레스를 풀어주며

만성피로가 쌓이지 않도록 도와줍니다. 또 전신에 진동을 주며 구석구석 혈액순환이 원활이 될 수 있도록

하여 혈액이 침체되고 노폐물이 쉽게 쌓이지 않도록 도와주어 몸 속을 쾌적하게 하여 스트레스와 피로를

풀어줍니다. 특히 설 명절은 같은 자세로 장시간 운전을 하고 명절 음식을 만들며 몸에 피로가 쌓이게 하고

명절이면 어쩔 수 없이 들어야 하는 잔소리들로 몸도 마음도 편하기 어려워 스트레스로부터 벗어나기

어렵습니다.

단월드 도리도리 뇌운동은 뇌에 직접적으로 영향을 주며 뇌의 순환이 원활이 될 수 있도록 하고 뇌파를

안정시키며 스트레스를 감소시키고 도파민을 증가시킵니다.

도파민의 증가는 스트레스로 인해 쌓여버린 피로를 풀어주며 기분을 상쾌하게 하고 활력을 찾을 수

있도록 도와주어 명절 연휴 동안 쌓여버린 피로를 날려주고 스트레스를 풀어줍니다.

단월드 도리도리 뇌운동으로 쉽게 풀리지 않는 스트레스를 풀어버리고 건강을 지켜보세요~

감사합니다.

단월드 도리도리 뇌운동 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/H5gtxy_cAbI