단월드 발끝치기는 하루 5분씩만 해주어도 체온이 1도나 올라가며 면역력을 높일 수 있는 환경을 만들어
줍니다. 체온이 높으며 면역력을 높이는데 많은 도움을 준다는 사실 알고 있지요.
단월드 발끝치기는 하체와 아랫배에 체온을 높이는데 효과적이며 혈액순환을 원활하게 하여 하체를
건강하게 하고 장내 환경을 쾌적하게 하며 면역세포를 활성화하는 것은 물론 아랫배에서 분비도는
세로토닌과 도파민을 증가하여 멜로토닌 역시 활발히 분비될 수 있도록 도와줍니다.
면역세포뿐 아니라 세로토닌과 멜라토닌 역시 면역체라는 건 다 알고 있지요.
특히 멜라토닌은 강력한 면역체라고 합니다. 이렇게 면역세포를 활성화하고 우리 몸에 유익한 호르몬 분비를
증가시켜줌으로써 면역력을 높이는데 많은 도움을 줄 수 있습니다. 하루에 5분씩만 매일 꾸준히 해주는
습관을 기른다면 면역력 떨어질 걱정 없이 건강한 몸을 만들 수 있도록 도와줍니다.
단월드 발끝치기는 면역력을 높여주며 멜라토닌 분비를 증가시키는 만큼 깊은 수면을 취할 수 있도록
도와주며 하체의 혈액순환을 도와주어 붓기를 예방하고 하체 다이어트를 하는 데에도 많은 도움을 줍니다.
그 밖에도 단월드 발끝치기는 세로토닌과 도파민 분비를 도와주는 만큼 정서적으로 안정되고
활력을 찾을 수 있도록 도와주는 운동입니다. 우리 아랫배 소장에서는 세로토닌 90%이상 도파민 50%이상이
분비되는데요. 체온이 높아지며 쾌적한 환경을 만들어주어 세로토닌과 도파민이 원활이 분비될 수 있도록
도와주기 때문이 아닌가 싶습니다.
쉽게 할 수 있지만 꾸준하게 해주면 가성비 넘치는 건강운동 단월드 발끝치기 매일 하루 5분이면 면역력을 높이는 효과를 맛볼 수 있습니다. 여러분도 함께 단월드 발끝치기 매일 하루 5분씩 투자하고
면역력을 높이는 효과를 누려보세요~
감사합니다.
단월드 발끝치기 동영상으로 배워보기~
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