불면증을 해소해주는 단월드 기체조!

불면증을 해소해주는 단월드 기체조!

 

 

 

스트레스가 원인이 되기도 하고 몸의 기능에 따라서도 불면증이 찾아오는데요.

불면증이 찾아올 때 우리 몸의 상태는 혈액순환이 원활하지 못해 하체에 혈액과 영양분과 산소가

원활이 공급되지 못하고 혈액순환 장애로 인해 체온이 급격히 떨어지면서 수면을 방해합니다.

그렇기 때문에 혈액순환이 원활할 수 있도록 몸을 이완하여 체온을 높여주는 것이 좋은데요.

단월드 기체조로 이완하여 혈액순환이 원활할 수 있도록 하고 체온을 높여 불면증을 해소해 보세요~

 

 

 

 

 

 

 

 

단월드 기체조는 이완을 하는데 탁월한 운동이기 때문에 수축된 혈관을 열어주어 혈액이 원활할 수 있도록

도와주며 몸 속 노폐물과 콜레스테롤 등의 지방을 정화하여 혈관벽을 깨끗하게 해주며 혈액순환 장애를

예방해줍니다. 또한 속 근육을 강화하여 혈액순환이 원활하게 될 수 있도록 펌핑작용을 하여 체온을 높일 수

있도록 도와주며 불면증을 해소할 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

무엇보다 위로 떠있는 열을 내려주어 뇌파를 안정시켜주며 스트레스로 인한 피로물질을 정화할 수 있도록

해줍니다. 때문에 불면증을 예방하고 완화할 수 있도록 도와줍니다.

날씨가 추워진 만큼 혈액순환이 더욱 잘 되지 않으면서 불면증도 더 쉽게 증가하는데요.

단월드 기체조를 통해 혈액순환이 원활이 될 수 있도록 하여 불면증 따위는 날려버리고

꿀잠자기를 바랍니다.

 

 

 

단월드 기체조 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/_pmYEz7pckg