세계적인 뇌교육 명상호흡 단월드

건강한 행복 단월드 뇌파진동으로 면역력을 높여보세요~

건강하지 못하면 몸의 피로뿐 아니라 마음의 피로도 그만큼 쌓이게 됩니다.

그만큼 행복지수는 떨어지고 스트레스가 그 자리를 차지하게 되는데요.

스트레스는 또 마음에 피로를 주며 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

때문에 몸과 마음에 면역력을 높이기 위해서 건강습관을 길러야 하는데요.

단월드 뇌파진동은 이완을 도와주어 뇌파를 안정시키고 혈액순환이 원활이 될 수 있도록

도와주며 면역력을 높일 수 있도록 도와줍니다.

자연치유현상이 줄어들게 되면 우리 몸에 유익한 세포의 활성화와 호르몬 분비가

현저히 떨어지게 되어 면역력은 자연스럽게 떨어지게 되고 심리적으로도

많은 피로감과 우울감을 느낄 수 있으며 그만큼 행복지수가 떨어질 수 있습니다.

또 감정 조절을 하기가 어려워질 수 있는데요. 단월드 뇌파진동은 뇌파를 안정시켜주어

피로감을 풀어주며 감정 조절을 도와주고 혈액순환이 원활이 될 수 있도록 하여

건강한 행복을 찾을 수 있도록 도와줍니다.

면역력이 약해지기 쉬운 요즘입니다. 면역력이 약해지면 그만큼 건강지수도 떨어지기 쉽습니다.

단월드 뇌파진동으로 면역력을 높이고 건강한 행복을 찾을 수 있기를 바랍니다.

감사합니다.

단월드 뇌파진동 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/MjXdPlEMhRk

6대 관절 피로를 풀어주는 전신운동 단월드 접시돌리기!

날씨가 살벌하게 추워진 것만큼이나 관절에 피로도가 높아지고 약해지기 마련입니다.

때문에 겨울철 부상이 잦을 수 밖에 없는데요. 전신운동을 도와주는 단월드 접시돌리기로 6대 관절에

피로를 풀고 건강하게 보호해보세요.

단월드 접시돌리기는 목부터 발목 끝까지 풀어주며 관절을 풀어주는데 효과적이며 관절염, 디스크,

골다공증 등을 예방해주며 관절을 강화하고 뼈를 튼튼하게 강화할 수 있도록 도와줍니다.

뿐만 아니라 전신운동을 도와주는 만큼 전신의 혈액순환이 원활하게 하고 면역력을 강화시키며

다이어트까지 도움을 줍니다. 때문에 꾸준히 단월드 접시돌리기를 해준다면 관절의 피로를 풀어주어

관절을 건강하게 보호해주며 수 많은 질병으로부터 몸을 보호할 수 있습니다.

겨울인 만큼 척추와 혈관이 약해지기 쉬운 계절이기 때문에 몸을 항상 건강하게 할 수 있도록 꾸준한 운동이

필요합니다. 전신운동을 해주는 단월드 접시돌리기로 6대 관절과 혈관을 건강하게 보호하고 면역력을

높여보세요. 관절의 피로를 풀어주고 건강하게 가꾸어주며 여러 질병으로부터 몸을 보호해줍니다.

6대 관절의 피로를 풀어주는 단월드 접시돌리기 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/BvgwaDxUz0I

스트레스는 만병의 원인이라고 하는데요. 이유는 스트레스를 받게되면 교감신경을 활성화시키면서

부교감신경의 활동을 멈추게 하기 때문입니다. 부교감신경이 멈추게 되면 몸이 긴장이 되어지고

자가치유 능력이 약화 됩니다. 때문에 우리 몸에 유익한 호르몬과 세포들의 활동이 멈쳐지게 되면서

면역력이 떨어지고 각종 질병으로 이어지는 것은 물론 심리적인 질병으로까지 이어집니다.

단월드 뇌파진동은 효과적으로 명상을 할 수 있어 스트레스를 해소해줍니다.

단월드 뇌파진동을 함으로써 뇌파를 안정시키며 도파민을 증가시키고 스트레스 호르몬 분비를

감소시키며 지나치게 활성화 되어 있는 교감신경을 멈추고 부교감신경을 활성화 할 수 있도록 도와줍니다.

또한 부교감신경만을 자극하는 것이 아니라 시소처럼 교감신경과 부교감 신경을 왔다 갔다 해주며 집중력이 필요한 순간엔 교감신경을 휴식이 필요하고 치유가 필요한 순간에 부교감신경을 활성화 할 수 있도록 도와주는 명상으로 효과적으로 건강을 지키고 집중력과 순발력을 기를 수 있도록 도와줍니다.

또한 단월드 뇌파진동의 명상효과는 심리적으로 안정을 주어 정서적으로 안정을 주며 긍정적인 마인드를

길러주는 것은 물론 피로감, 우울감, 불안감을 해소하는데 효과적으로 나타났으며 삶의 질을 높여주는 것을

나타났습니다. 그만큼 뇌파진동의 효과는 피로도를 낮춰주며 스트레스를 감소할 수 있도록 하며

필요한 순간 스트레스를 활용하여 집중력과 순발력을 발휘하며 창조력을 발휘할 수 있도록 도와줍니다.

단월드 뇌파진동으로 스트레스를 해소하고 몸과 마음을 힐링하는 명상효과를 느껴보세요~

감사합니다.

단월드 뇌파진동 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/H5gtxy_cAbI

당신에게 힐링이 필요하다면 단월드 명상음악과 함께하세요~♥

각종 스트레스로 피로가 쌓였다면 지금은 힐링이 필요한 순간입니다.

힐링이 필요한 지금 힐링을 누릴 여유가 없어 그래도 스트레스와 만성 피로에 눌려있지 말고

단월드 명상음악으로 몸과 마음을 힐링해보세요~

단월드 명상음악은 자연스럽게 호흡과 명상을 할 수 있도록 도와주며 듣는 것만으로도 릴렉스 할 수 있도록

도와주어 자연스럽게 스트레스를 해소하며 피로감을 낮춰줍니다.

당신에게 힐링이 필요하다면 지금 단월드 명상음악과 함께 힐링을 만끽하세요~♥

힐링이 필요한 지금 단월드 명상음악 동영상 보러가기~

https://youtu.be/7KnW7jDB_yE

불면증을 해소해주는 단월드 기체조!

스트레스가 원인이 되기도 하고 몸의 기능에 따라서도 불면증이 찾아오는데요.

불면증이 찾아올 때 우리 몸의 상태는 혈액순환이 원활하지 못해 하체에 혈액과 영양분과 산소가

원활이 공급되지 못하고 혈액순환 장애로 인해 체온이 급격히 떨어지면서 수면을 방해합니다.

그렇기 때문에 혈액순환이 원활할 수 있도록 몸을 이완하여 체온을 높여주는 것이 좋은데요.

단월드 기체조로 이완하여 혈액순환이 원활할 수 있도록 하고 체온을 높여 불면증을 해소해 보세요~

단월드 기체조는 이완을 하는데 탁월한 운동이기 때문에 수축된 혈관을 열어주어 혈액이 원활할 수 있도록

도와주며 몸 속 노폐물과 콜레스테롤 등의 지방을 정화하여 혈관벽을 깨끗하게 해주며 혈액순환 장애를

예방해줍니다. 또한 속 근육을 강화하여 혈액순환이 원활하게 될 수 있도록 펌핑작용을 하여 체온을 높일 수

있도록 도와주며 불면증을 해소할 수 있도록 도와줍니다.

무엇보다 위로 떠있는 열을 내려주어 뇌파를 안정시켜주며 스트레스로 인한 피로물질을 정화할 수 있도록

해줍니다. 때문에 불면증을 예방하고 완화할 수 있도록 도와줍니다.

날씨가 추워진 만큼 혈액순환이 더욱 잘 되지 않으면서 불면증도 더 쉽게 증가하는데요.

단월드 기체조를 통해 혈액순환이 원활이 될 수 있도록 하여 불면증 따위는 날려버리고

꿀잠자기를 바랍니다.

단월드 기체조 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/_pmYEz7pckg

굵어지는 종아리도 하체 강화를 도와주는 단월드 발끝치기면 끝!

다이어트에 성공을 하였어도 불끈 튀어나온 종아리만큼은 빼기 쉽지 않습니다.

쉽지 않은 종아리 살 하지만 하체 단련을 도와주는 단월드 발끝치기만 꾸준히 해준다면 쉽게 빠지지 않는

종아리 살도 뺄 수 있습니다.

단월드 발끝치기는 하체의 혈액순환을 도와주며 하체의 체온을 높여주는 것은 물론 하체의 근력을 강화하여

하체 다이어트에 효과적이며 허리부터 발끝까지의 관절마디마디를 건강하게 보호해주는 것은 물론

면역력을 높이고 불면증 해소에도 많은 도움을 주는 데요.

하체의 혈액순환이 원활해지는 만큼 하체에 혈액이 침체되는 것을 막아주고 노폐물 및 피로물질 등이 쌓이는 것을 방지해주어 하체의 순환이 원활해지도록 유도하여 종아리가 붓는 것을 방지하며 종아리를 잘록하게

만들어줍니다.

특히 요즘 날씨가 추워지면서 종아리가 쉽게 붓습니다. 겨울인 만큼 혈액순환이 쉽게 되지 않기 때문인데요.

단월드 발끝치기는 5분이면 체온을 높여주는 만큼 빠르게 체온을 높여주며 하체의 혈액순환이 원활해질

수 있도록 하여 붓기와 부종을 예방해주며 탄력 있는 피부를 가꿀 수 있도록 도와줍니다.

하체 강화를 도와주는 단월드 발끝치기 지금부터 꾸준히 시작하여 가느다란 종아리 만들어 보아요~

단월드 발끝치기 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/aT2BiFwC50o

혈액순환을 원활하게 하는 단월드 기체조로 다이어트 하세요~

싸늘해진 겨울 날씨 때문에 우리 몸은 쉽게 긴장하게 되어 혈액순환 장애를 격게 되는데요.

이렇게 혈액순환 장애가 찾아오면 각종 질병은 물론 비만의 원인이 되기도 합니다.

때문에 혈액순환이 잘 되지 않으면 꾸준한 운동을 하고 먹지 않아도 다이어트 효과를 잘 보기 힘들며

오히려 붓기까지 해서 더욱 몸매가 망가지고 피부도 망가지기 쉽습니다.

무엇보다 지방조직에서 내뿜는 염증 물질로 인해 건강을 해치기 쉬운데요.

혈액순환을 원활히 할 수 있는 단월드 기체조로 효과적으로 다이어트 해보세요.

단월드 기체조는 긴장되어 있는 우리 몸을 이완하는데 효과적인 운동이기 때문에 긴장을 풀어주며

우리 몸을 풀어줍니다. 그만큼 순환이 원활이 될 수 있도록 하여 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가

있습니다. 혈액순환이 원활이 이루어지면 체온은 높아지고 체온이 높아지면 체지방을 태워주는 환경이

되기 때문에 체지방이 쌓이지 않도록 유도하며 몸이 붓는 것을 방지하며 다이어트 효과를 볼 수 있도록

도와주는 것은 물론 혈색까지 환하게 가꿀 수 있도록 도와주어 다이어트는 물론 피부 건강에도

많은 도움을 줍니다.

겨울에 비만이 쉽게 찾아오는 만큼 피부도 그만큼 추운 날씨에 공격받기 때문에 빠른 노화가 찾아

올 수 있는 요즘인데요. 단월드 기체조는 혈액순환이 원활이 될 수 있도록 하여 몸 속을 쾌적하게

해주기 때문에 피부 트러블은 물론 빠른 노화를 예방할 수 있도록 도와줍니다.

추운 겨울인 만큼 다이어트 하기가 좀처럼 쉽지 않습니다.

또 평소에 꾸준히 하지 않았다면 무리한 운동은 면역력을 떨어트리기 때문에 오히려 요요를 불러와

건강을 해치고 다이어트도 실패하기 쉽습니다. 가볍게 이완할 수 있는 단월드 기체조로 혈액순환을

원활하게 하여 다이어트를 효과적으로 할 수 있기를 바랍니다.

단월드 기체조 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/0DArKv9qKNw

스트레스 해소에 좋은 단월드 뇌파진동으로 면역력을 높여요~

추운 겨울 기온이 떨어지면 혈관 및 뇌 질활 등 여러 질환에 노출됩니다.

또 기온이 올라가면 함께 찾아 오는 미세먼지로 역시 심혈관 질환은 물론 뇌 질환에 큰 영향을 주는데요.

그만큼 우리 몸에 큰 스트레스를 주며 면역력을 뚝 떨어트리게 되는데요. 단월드 뇌파진동으로

스트레스를 해소하고 면역력을 높여보세요.

단월드 뇌파진동은 스트레스 해소에 효과적이며 순간 이완을 도와주어 뇌파를 안정시키면서 전신의 순환이

원활이 될 수 있도록 도와주어 체온을 높여주고 면역력을 향상할 수 있도록 도와줍니다.

또한 뇌파진동인만큼 뇌 건강에 특히 효과적인 운동이기 때문에 겨울 철 쉽게 찾아오는 뇌졸중, 뇌출혈,

뇌경색, 치 매 등 각종 뇌질환을 예방해주며 심혈관 질환을 예방할 수 있도록 도와줍니다.

한파와 미세먼지로 인해 쉽게 몸도 마음도 스트레스 받는 요즘입니다. 그만큼 스트레스를 해소해야 하며

스트레스를 예방하여 몸의 순환이 원활이 될 수 있도록 하여 몸 속에 노폐물과 미세먼지로 인해 쌓이는

금 속 물질들을 빠르게 배출할 수 있도록 하고 추위에 약해지는 혈관을 건강하게 보호하는 것이 중요합니다.

단월드 뇌파진동은 전신의 순환을 도와주며 스트레스를 완화하고 면역력을 높이는데 효과적인 운동입니다.

겨울철 쉽게 스트레스 받고 약해지는 건강을 단월드 뇌파진동으로 스트레스를 날리고 면역력을 높여보세요.

건강한 겨울을 보내게 되고 건강한 한 해를 보낼 수 있도록 도와줍니다.

이제 2018년이 가고 2019년이 왔습니다.

한 해가 쉽게 가는구나 하는 생각도 들지만 황금 돼지 해인만큼 밝고 빛나는 해가 되기를 바랍니다.

모두 단월드 뇌파진동으로 스트레스를 해소하고 면역력을 높여 건강하고 멋진 한 해가 되기를 바랍니다.

감사합니다.

단월드 뇌파진동 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/H5gtxy_cAbI

면역력은 감기와 독감 등만을 예방하는 것이 아니라 각종 암과 질병을 예방할 수 있도록 도와주며

몸을 건강하게 보호할 수 있도록 해주기 때문에 면역력을 높이고 건강한 면역력을 유지하는 게

정말 중요합니다. 단월드 발끝치기는 체온을 높여주며 면역력을 높이는데 많은 도움을 주는데요.

하루 5분만으로도 체온을 1도나 높여주는 효과적이기 때문에 겨울철에도 체온을 유지할 수 있도록

도와주며 면역력이 떨어지는 것을 예방해줍니다. 우리 몸 중 아랫배 소장에는 면역세포가 75%가

모여있고 세로토닌 90%이상, 도파민 50%가 분비되는 곳이기 때문에 아랫배을 특히 따뜻하게 해야 하는데요.

알고 있죠?! 세로토닌 역시 강력한 면역체라는 것 또 무엇보다 밤이되면 멜라토닌으로 변이되는데

멜라토닌은 어떤 면역체보다 강력한 면역체로 우리가 잠이 든 사이 뇌와 몸을 자유롭게 오가며

피부조직을 제생하고, 자유라디컬과 각종 바이러스 암 물질을 제거하며 우리 몸에 건강만큼이나

아름다움을 유지할 수 있도록 하고, 성정을 하는데 많은 역할을 해줍니다.

때문에 면역세포의 활동이 원활해지게 하고 세로토닌과 멜라토닌 분비가 원활할 수 있도록 하여야 하는데요.

단월드 발끝치기는 하체와 아랫배 체온을 높이는데 효과적인 운동입니다.

이미 수 많은 방송을 통해서도 그 효과를 증명한 봐 있습니다.

몸을 따뜻하게 하기 위해 기능성 식품과 제품, 옷과 음식들을 많이 활용합니다.

하지만 무엇보다 우리 몸에서 열이 빠져나가지 못하도록 스스로 몸을 보호할 수 있도록 하는 것이

따뜻한 체온을 유지하는데 많은 도움이 되며 높은 면역력을 유지하는데 많은 도움이 됩니다.

단월드 발끝치기는 짧게 할 수 있는 운동이지만 빠르게 체온을 높여주며 따뜻한 체온을 유지할 수

있도록 도와주어 면역력이 떨어지지 않도록 보호해줍니다.

무엇보다 어렵지 않아 누구나 할 수 있고 누워서 쉽게 할 수 있는 운동이기 때문에 꾸준한 습관을

들일 수 있으며 겨울철 쉽게 손상되는 인대와 관절을 오히려 보호하고 튼튼하게 안전하게 보호하며

체온을 높일 수 있도록 하여 건강을 지킬 수 있도록 도와줍니다.

단월드 발끝치기로 쉽게 떨어지는 체온을 따뜻하게 보호하고 면역력을 강화하여 감기도 독감도

걱정하지 말고 즐거운 겨울을 보내기를 바랍니다.

단월드 발끝치기 동영상으로 보기~

https://youtu.be/aT2BiFwC50o

겨울이 되면 면역력도 관절건강 관리도 정말 중요하다는 것을 느낍니다.

쉽게 감기에 걸리고 여러 질병에 쉽게 노출되는 계절이기 때문인데요. 단월드 접시돌리기로 면역력도

높이고 6대 관절도 건강하게 지켜보세요.

전신운동을 도와주기 때문에 전신의 혈액순환을 도와주며 체온을 높여주고 근력을 강화해주어 근육을

생성하는데 도움을 주며 머리부터 발끝까지 산소와 영양분을 공급하며 몸의 순환이 원활이 될 수 있도록

하여 면역력을 높여주고 관절 마디마디를 풀어주어 관절을 건강하게 보호해줍니다.

때문에 감기나 독감을 예방할 수 있도록 도와주고 순화나이 원활이 될 수 있도록 하여 혈관 건강을

도와주며 디스크, 관절염, 골다공증을 예방할 수 있도록 도와줍니다.

겨울이며 뚝 떨어진 날씨 때문에 우리 몸은 쉽게 충격을 받게 되고 그만큼 여러 질병에 노출되고

골절 사고가 많아질 수 밖에 없습니다. 단월드 접시돌리기로 혈액순환을 높이고 체온을 높여

몸을 따뜻하게 하고 관절의 긴장을 풀어주어 건강한 겨울을 보낼 수 있기를 바랍니다.

면역력을 높이고 관절을 건강하게 지키는 단월드 접시돌리기 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/BvgwaDxUz0I