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뇌 혈관 건강 지켜주고 기억력 집중력을 높여주는 단월드 브레인명상 하세요.~

 

 

 

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

 

오늘 전국적으로 비가 오면서 공기가 깨끗해졌다고 합니다.

공기가 깨끗해진 만큼 우리의 몸과 마음도 맑아졌으면 좋겠네요.

일교차와 미세먼지, 황사로 인하여 많은 피로를 받고 있는 우리 몸을 건강하게 지키고 뇌 건강을 지킬 수

있도록 환절기에는 신경을 많이 써야 하는데요.

단월드 브레인명상으로 뇌혈관을 건강하게 지키고 집중력과 기억력을 높여보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단월드 브레인명상은 심신안정에 효과적인 효과적인데요.

머리를 도리도리 흔들어줌으로써 숨뇌와 경추를 풀어주어 혈류가 원활이 흐를 수 있도록 도와주고

뇌파를 안정시키며 이완할 수 있도록 하여 몸의 순환이 원활해질 수 있도록 도와주는 단월드 브레인명상은

몸의 혈관뿐 아니라 뇌의 혈관 건강을 지킬 수 있도록 도와주는데요.

실제로 검사 결과 가늘고 약해 보이던 뇌 혈관이 브레인명상을 하면서 두꺼워지고 튼튼해진 것을 확인할

수 있었습니다.

또한 뇌세포를 활성화하여 뇌의 피질 두께를 증가시키며 집중력과 기억력 그리고 인지력을 높여주는 것으로

나타났을 만큼 뇌 건강에 효과적이며 면역력을 높이는데 효과적이기 때문에 뇌졸중, 뇌출혈, 뇌경색,

혈관성 치매 등을 예방할 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단월드 브레인명상은 또 도파민과 세로토닌 호르몬을 분비할 수 있도록 도와주어 정서적으로 긍정적이고

활력적인 에너지가 나올 수 있도록 도와주며 우울감과 피로감을 감소 할 수 있도록 도와주는데요.

정서적으로 긍정적인 에너지가 나오기 때문에 불안감을 줄여주면서 뇌를 건강하게 하여 전체를 바라보는

넓이가 넓어질 수 있도록 도와주어 문제 해결 능력을 향상하고 이해력이 높아질 수 있도록 도와주어

쉽게 스트레스 받지 않도록 도와줍니다.

 

또 단순히 뇌 건강만 지키는 것이 아니라 면역력을 높이면 몸 전체의 건강을 지킬 수 있도록 도와주는데요.

단월드 브레인명상은 머리를 도리도리 흔들어주면서 하는 명상법이기 때문에 뇌의 피로를 빠르게 풀어주며

뇌의 기능이 향상되며 몸의 순환이 빠르게 이루어질 수 있도록 돕고 브레인명상을 깊이 있게 할 수록 전신을

진동하여 전신의 피로를 풀어주고 체온을 높여주며 아랫배에 힘을 길러줍니다.

또 진동을 하며 척추의 균형이 흐트러지지 안도록 도와주어 척추 건강에도 도움을 주기 때문에

평소에 꾸준히 해준다면 뇌 혈관 건강은 물론 전신의 건강을 지킬 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

뇌파가 안정이 되고 균형있게 활동하게 도면 그만큼 몸의 건강을 지킬 수 있도록 자율신경계에서 집중적으로

힐링모드를 활용할 수 있기 때문에 몸의 건강 또한 좋아질 수 있도록 도울 수 있습니다.

기억력과 집중력을 높이는 단월드 브레인명상으로 뇌혈관 건강도 지키고 면역력도 높여

두뇌를 활성화하고 건강한 몸을 만들어 봅시다.

감사합니다.

 

 

 

 

 

단월드 브레인명상 동영상 보러가기~

https://youtu.be/H5gtxy_cAbI

 

Posted by 알 수 없는 사용자
|

몸과 마음의 활력을 불어넣어주는 단월드 브레인명상 하세요.

 

 

 

 

 

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

 

축 늘어지기 쉽고, 쉽게 피로가 쌓이고, 무기력하다면 단월드 브레인명상으로 몸과 마음을 힐링해보세요.

단월드 브레인명상은 도파민을 증가하여 기분을 상쾌하게 하고 활력을 줄 수 있는 효과를 줍니다.

 

특히 요즘 같은 환절기에는 몸이 쉽게 민감해져 심리적으로도 그 영향을 받아 몸도 마음도 스트레스를

받게 되고 자연스럽게 무기력해지고, 평소보다 피로감이 쉽게 쌓이고, 건강도 그만큼 악화되기

쉬운데요.

단월드 브레인명상은 몸과 마음을 이완하여 뇌파를 안정시키고 몸 속의 긴장감을 풀어주어

스트레스를 완화하고, 면역력을 높이고, 피로회복을 도와주며 건강을 지킬 수 있도록 도와줍니다.

또한 심리적으로 안정을 주기 때문에 우울감, 불안감을 해소할 수 있도록 도와주며, 불면증을 예방하고

정서적으로 안정적이고 긍정적인 에너지를 강화할 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

단월드 브레인명상은 천연 활력제, 각성제라고도 불리는 도파민을 증가하는데 효과적이기 때문에

무언가에 중독되어 끊지 못하는 사람들도 쉽게 끊을 수 있도록 도와주는데요.

도파민은 비타민 충전을 하듯 기분을 상큼하게 하며, 놀랍도록 큰 만족감을 주기 때문에 큰 황홀감을

주기도 한다고 합니다.

그만큼 도파민 분비가 잘 되느냐 못 되느냐에 따라 우리 기분이 달라지고 분비가 원활하지 못하면

쉽게 우울해지고, 무기력해지는데요.

이를 해소하기 위해 담배를 피는 등 화학 적인 여러 힘을 빌리게 되는데 나중에 끊으려 해도

금단현상으로 쉽게 끊지 못하는 이유가 바로 여기에 있습니다.

하지만 운동을 통해 천연 도파민이 증가한다면 상황은 달라지겠지요.

단월드 브레인명상은 이 도파민 수치를 증가할 수 있도록 도와주어 몸도 마음도 활력있게, 상쾌하게

만들어주며 기쁨을 창조할 수 있는 힘을 만들어줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

또한 면역력을 높여주고, 세로토닌 호르몬까지 분비할 수 있도록 도와주며 몸과 마음을 건강하고

안정적으로 힐링할 수 있도록 도와줍니다.

또 뇌건강을 튼튼하게 하고 혈관을 튼튼하게 하여 뇌졸중, 뇌출혈 등 혈관성 질환을 예방할 수 있도록

도와주는데 효과적입니다.

 

무기력해지는 지금 단월드 브레인명상으로 활력을 찾을 수 있기를 바랍니다.

감사합니다.

 

 

 

 

단월드 브레인명상 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/MjXdPlEMhRk

 

Posted by 알 수 없는 사용자
|

설 명절 후유증 예방 단월드 브레인명상과 함께 해요.~

 

 

 

 

 

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

 

이제 몇일 안 남았습니다.

다들 설 명절이면 내려가고 올라가고 정신이 없지요.

집이 가깝고 멀더라도 길이 안 막히는 반대 방향이라면 조금은 수월하게 갈 수 있지만

그렇지 않다면 내려가는 내내 스트레스를 받기 쉽습니다.

또 내려가서도 이런 저런 예기도 듣고 일도 쉼 없이 해야 하고 그러다 보니

관절 마디마디가 안좋고 속도 좋지 않고 몸도 힘들어 죽겠는데 머리까지 정신없고 스트레스가

이만 저만이 아니지요.

미리 걱정부터 하게 된다면 그렇다면 단월드 브레인명상 하세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

단월드 브레인명상은 순간적으로 이완을 도와주며 뇌파를 안정시켜 주기 때문에 스트레스 완화에

효과적입니다.

브레인명상을 하게 되면 혈중 도파민이 분비되는데 효과적인데요.

도파민은 활력충전제라 불릴 정도로 기분을 상쾌하고 상큼하게 만들어주는데 효과적입니다.

또 세로토닌 분비를 도와주어 기분을 평온하게 만들어주지요.

 

스트레스를 완화하는데 효과적인 단월드 브레인명상은 심리적인 영향뿐 아니라 육체적으로도

많은 영향을 줍니다.

일단 스트레스가 감소하니까 몸이 쉽게 이완될 수 있도록 도와 몸의 피로를 풀어주며 면역력의

활성화도 도와줍니다.

또 도리도리 머리를 흔들며 목과 어깨, 등을 함께 진동해주기 때문에 긴장되고 경직되어 뭉친 근육통을 완화

하고 예방해주는 효과가 있습니다. 또 미리미리 예방할 수 있도록 도와주지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

명절 후유증 쉽게 낮지 않습니다.

하지만 미리미리 예방하면 후유증 없이 지나가거나 그만큼 줄일 수 있습니다.

단월드 브레인명상은 길게 해주어도 좋지만 5분씩만 해주어도 좋고 틈틈이 살짝살짝 시간나는데로

해주어도 컨디션을 유지해주는데 효과적인 운동이기 때문에 명절만 대면 찾아오는 후유증을 예방하는데

아주 간단한 운동입니다.

 

단월드 브레인명상으로 명절 후유증을 날려버리고 건강하고 즐거운 명절을 보낼 수 있기를 바래봅니다.

떡국도 많이 드시고 새해 복도 많이 받으세요.~

감사합니다.^^

 

 

 

단월드 브레인명상 동영상 보러가기~

https://youtu.be/MjXdPlEMhRk

 

Posted by 알 수 없는 사용자
|

힐링을 도와주는 단월드 명상호흡의 효과!

 

 

 

 

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

 

오늘은 단월드 명상호흡의 효과를 알아보기로 하겠습니다.

단월드 명상호흡은 뇌파를 안정시키는데 효과적이며 심리적으로 안정을 주는데 효과적인데요.

그렇기 때문에 마인드컨트롤을 도와주고 심신 안정에 효과적인데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단월드 명상호흡의 효과는

 

1. 자연치유력과 면역력을 회복을 도와준다

 

2. 자기조절능력을 향상시켜준다.

 

3. 스트레스를 감소시키고 마음드 컨트롤 할 수 있도록 도와준다.

 

4. 잡념이 줄어들고 집중력이 높아진다.

 

5. 기억력 및 인지력을 높여준다.

 

6. 활력이 넘치고 자신감이 커진다.

 

7. 우울증 및 불면증을 예방할 수 있도록 도와준다.

 

8. 삶의 질을 높일 수 있도록 도와준다.

 

9. 전체를 바라보는 시아가 커지고 리더쉽이 강화된다.

 

10. 대인관계가 넓어질 수 있도록 도와준다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단월드 명상호흡은 호흡을 통해 심리적인 압박과 스트레스를 완화하고 이완할 수 있도록 도와주어 뇌파를 안정

시킬 수 있도록 도와주며 호흡으로 안정된 상태에서 명상을 통해 스스로를 바라봄으로써 문제를 바로 봄으로써

정리되지 않았던 부분들을 정리할 수 있는 힘을 키워줍니다.

또한 몸과 마음의 밸런스를 조율하는데 도움을 주며 육체적으로도 심리적으로도 모두 건강할 수 있도록

도와주는데요.

 

사람은 지속된 스트레스를 받으면 감정에 빠지기 쉽고 그로인해 정확하게 상황을 바라보기가 어려워집니다.

이럴 땐 호흡을 하면 명상을 해주면 순간 이완을 도와주기 때문에 지금에 감정에서 빠져나와 정확하게 무엇을

해야 할 지를 바로 볼 수 있는데요.

 

현 시대에는 워낙에 빠른 속도로 경쟁하고 있기 때문에 쉽기 긴장하고 스트레스를 받습니다.

사실 적당한 스트레스는 교감신경을 자극하여 활력을 주고 집중력을 높여주지만 지나치게 한쪽 방향으로만

활동하게 되며 뇌파가 불안정하게 되어 오히려 실수를 범하게 되는데요.

단월드 명상호흡은 이를 예방할 수 있도록 스트레스를 완화하여 부교감신경을 활성화 할 수 있도록

도와주어 몸을 이완하고 힐링할 수 있는 시간을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

부교감이 활성화 되면 자연치유력과 면역력이 이때 향상되는데요.

이렇게 자연치유력과 면역력이 향상이 되면서 스스로를 자가치유 할 수 있도록 도와주어 심리적으로 안정을

주고, 육체적으로 건강할 수 있도록 도와줍니다.

 

그렇기 때문에 스트레스를 받고 교감신경이 활성화 되었을 때 더 높은 집중력을 발휘하게 되고

전체를 빠르게 정리하며, 창조적인 에너지를 이끌어낼 수 있도록 도와줍니다.

 

단월드 명상호흡으로 몸과 마음의 건강을 지키고,

삶의 질을 높이고 긍정적이고 활기찬 시간을 보낼 수 있기를 바랍니다.

감사합니다.

 

 

 

단월드 명상호흡 동영상 보러가기

https://youtu.be/CAAK6SQF3qQ

 

 

Posted by 알 수 없는 사용자
|

스트레스가 잘 풀리지 않는 지금 단월드 명상음악으로 몸과 마음을 이완하세요.~^^

 

 

 

 

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

 

스트레스가 잘 풀리지 않는 지금 단월드 명상음악으로 몸과 마음을 힐링 할 수 있는 시간을 가져보세요.

오늘부터 주말까지 날씨가 조금은 풀린다고는 하지만 그래도 많이 춥지요.

추워지면서 많이 움추렸는지 피로도 잘 풀리지 않고 자도자도 잔 것 같지도 않고 거기다 늘 받는 스트레스까지

정말 피곤한 하루입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 너무 정신 없이 바빠서 꼼짝할 수 없다면 단월드 명상음악으로 몸과 마음을 이완하는 시간을 가져보세요.

명상음악은 순간적으로 마음을 편안하게 도와주어 힐링할 수 있도록 도와주며 스트레스를 완화할 수 있도록

도와줍니다.

 

시간이 조금 된다면 명상음악을 켜고 뇌파진동이나 명상을 해준다면 더욱 효과적으로

스트레스를 완화할 수 있습니다.

 

스트레스는 몸을 긴장시키기 때문에 혈액순환을 방해하고 체온을 떨어트려 면역력을 떨어트릴뿐더러

심리적으로도 큰 영향을 미치기 때문에 수시로 스트레스를 완화하여 힐링하는 습관을 드리는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

스트레스가 풀리면 몸 속에 쌓여있는 피로부터 심리적 피로까지 풀릴 수 있도록 면역력이 향상되어지고

세로토닌의 분비가 원활해집니다.

 

단월드 명상음악으로 잘 풀리지 않는 몸과 마음의 여유를 찾아보세요.~^^

감사합니다.^^

 

 

 

 

단월드 명상음악 듣기~^^

https://youtu.be/e0IjUnguLtI

 

Posted by 알 수 없는 사용자
|

힐링이 필요해! 그렇다면 명상이 필요해~ 단월드 명상으로 힐링해요.~^^

 

 

 

 

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

 

순간순간 힐링이 필요한 순간이 많습니다. 수 많은 스트레스로 인한 피로 그리고 긴장과 불안장애, 우울증 등의 마음들로 괴롭다면 단월드 명상으로 힐링하세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단월드 명상은 에너지를 순환하여 뇌파가 안정 될 수 있도록 도와주며 유익한 호르몬 분비와

세포들의 활성화를 도와 심신의 안정을 도와줍니다.

특히 심리적으로 안정될 수 있게 도와주어 불안장애, 우울증, 스트레스 등을 완화해주고

마음이 맑고 긍정적으로 전환 될 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 단월드 명상은 집중력과 기억력을 높여주고 전체를 이끌어 낼 수 있는 힘을 키워주며

전체를 바라볼 수 있게 해주어 문제가 되는 원인을 바로 볼 수 있도록 하여 쉽게 스트레스에

노출되지 않고 스스로를 컨트롤 할 수 있는 힘을 길러주는 동시에 문제를 쉽게 해결할 수

있도록 도와줍니다.

 

그만큼 자신감이 높아지고 긍정적인 마인드로 변화 될 수 있도록 힐링해줍니다.

 

힐링이 필요해 그렇다면 단월드 명상하세요.

몸과 마음이 건강해질 거에요.

감사합니다.^^

 

 

단월드 명상 동영상으로 체험하기

https://youtu.be/27tzSmIZQlk

 

 

Posted by 알 수 없는 사용자
|

놀라운 단월드 명상의 효과 궁금하다면 단월드 이벤트 '명상이 궁금해?'에 참여해보세요.~^^

 

 

 

 

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

 

스트레스 완화 면역력 강화에 효과적인 단월드 명상

방송을 통해 단월드 명상의 놀라운 효과를 많이 보셨을 텐데요.

그만큼 단월드 명상이 궁금한 분들이 많았을 것입니다.

 

그래서 단월드에서 '명상이 궁금해?' 이벤트를 준비했습니다.

'명상이 궁금해?'는 1일 무료 체험 이벤트인데요.

1일 무료 체험을 신청하고 체험하면 추첨을 통해 딸기 디저트 아이스크림을 선물로 드린다고 합니다.

또한 체험 후 입회를 하신 분들 중 2분을 추첨하여 날개없는 선풍기도 선물로 드린다고 합니다.

이벤트 기간은 8월 1일부터 8월31일까지이니 그 동안 궁금했던 분들은 지금 참여해보세요.

 

스트레스 완화 면역력 강화에 놀라운 효과를 볼 수 있는 단월드 명상 체험해보세요.

 

자세한 내용은 단월드 홈페이지에서 확인바랍니다.

감사합니다.

 

 

 

단월드 홈페이지 이벤트 주소

http://www.dahnworld.com/GetStarted/EventView.aspx?contIdx=1539&MenuCd=00000016&PageNo=1

 

Posted by 알 수 없는 사용자
|

힐링이 필요할 때~ 단월드 명상 음악으로 몸과 마음에 피로를 풀고 휴식하세요.~

 

 

 

 

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

 

오늘은 단월드 명상 음악 하나를 추천합니다.

 

몸과 마음의 스트레스와 피로 쉽게 풀리지 않지요. 그럴 때 힐링이 될 수 있는 단월드 명상 음악으로

휴식하세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단월드 명상 음악은 뇌파를 안정시켜 마음을 편안하게 하고 순간 이완을 도와줍니다.

너무 지치고 어디론가 떠나고 싶지만 기분전환 하고 싶지만 꼼짝할 수 없다면 잠시나마

단월드 명상음악으로 마음을 달래보세요.

 

잠시나마 자신만을 위한 힐링타임을 가져보세요.

 

 

 

 

 

단월드 명상음악 동영상

https://youtu.be/7X3FtU4Ba8Y

 

 

Posted by 알 수 없는 사용자
|

'명상체험도 하고, 연극도 보고!' 단월드 맞춤형 체험

이벤트에 참여하면 연극도 볼 수 있다!

 

 

 

 

 

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

 

오늘 따끈따끈한 단월드 이벤트 소식이 있어 들고 왔습니다.

단월드에서 지금 '명상체험도 하고, 연극도 보고!' 이벤트를 진행하고 있는데요.

 

5만원권 1:1맞춤형 체험 프로그램을 할인하여 1만원에 체험할 수 있는 기회를 단월드에서

마련했는데요.

 

1만원의 할인 혜택도 모자라 1만원 맞춤형 체험 쿠폰을 신청한 분들 중에 20분을

추첨하여 연극 옥탑방 고양이 티켓을 선물로 드린다고 합니다.

또 친구 또는 가족과 함께 가라고 1인 2매씩 선물로 드린다고 하니 이 기회 놓치면 안되겠지요.

 

'명상체험도 하고, 연극도 보고!' 이벤트는 6월1일~6월18일까지입니다.

자세한 내용은 아래 자료를 참조해주세요.^^

 

 

 

단월드 이벤트 참여하러 가기~^^

http://www.dahnworld.com/GetStarted/EventView.aspx?contIdx=1513&MenuCd=00000016&PageNo=1

 

 

 

 

 

Posted by 알 수 없는 사용자
|
노화 등 건강에 치명적인 불면증 잠재우는 방법 단월드 명상 호흡으로 힐링하면 끝!

 

 

 

 

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

 

스트레스가 심해지고 피로가 심해지는 만큼 불면증은 심해집니다.

그런데 이런 불면증은 건강을 악화시키며 빠르게 우리 몸을 노화 시키기 때문에 불면증을 잠재워야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 스트레스가 심하면 심할 수록 불면증을 아무리 잠재우려고 해도 쉽게 사그라들지 않지요.

이럴 땐 단월드 명상 호흡으로 힐링 해보세요.

 

단월드 명상 호흡은 긴장되어 있는 뇌파를 이완하여 스트레스를 이완해주기 때문에 불면증을

완화하는데 효과적입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

보통 불면증은 하체를 따뜻하게 하여 혈액순환을 도와주면 쉽게 잠을 청할 수 있지만

지나친 스트레스로 인하여 불면증이 심한 경우에는 족욕을 하고 하체를 따뜻하게 하는 운동을 하

잠을 유도할 수 있는 음식이나 차를 마셔도 그 효과를 보기 어려운 경우가 많습니다.

지나친 경우 병원에서 처방해준 수면제를 먹어도 잠이 잘 오지 않을뿐더러 오히려 그 다음 날 아침 일어나는데 있어

몸이 무거울 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이런 경우는 심리적인 이완이 필요한 상태이기 때문에 몸만 풀어주어서는 아무런 효과를 볼 수 없습니다.

몸을 풀어주는 만큼 마음을 풀어주어야 효과를 볼 수 있습니다.

 

마음을 풀어주는 방법으로 단월드 명상 호흡이 효과적인데요.

단월드 명상 호흡은 단순히 뇌파를 안정시켜 마음만 이완하는 것이 아니라 몸도 함께 이완하여

정신적 육체적 안정을 도와주어 멜라토닌 호르몬이 정상적으로 분비 될 수 있도록 도와 불면증을 완화하여

숙면을 취할 수 있도록 하며 면역력을 높여주고 건강을 지킬 수 있도록 도우며 노안을 예방하는 효과까지

볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아무리 피부 관리를 해도 불면증이 해소 되지 않는 다면 몸이 망가지면서 피부 노화가 올 수 밖에 없습니다.

불면증 아직도 해결하지 못했다면

단월드 명상 호흡으로 몸과 마음을 이완하여 숙면을 취해보세요.

 

감사합니다.^^

 

 

 

2015/11/18 - [단월드 증상별 코칭/명상.호흡] - 불안, 공포, 우울증, 한국인 자살 1위 이제 그만 단월드 브레인명상으로 극복 할 수 있는 효과를!

 

2015/11/02 - [단월드 증상별 코칭/명상.호흡] - 단월드! 스트레스로 멀어지던 집중력 명상으로 되찾으세요.

 

Posted by 알 수 없는 사용자
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