머리가 지끈지끈 속이 더부룩할 땐 뇌교육 단월드 뇌파진동으로 날려버려요.
안녕하세요.
가슴이 뛰는 세상입니다.
오늘은 단월드 뇌파진동을 소개합니다.
단월드 뇌파진동은 아랫배 단전을 주먹으로 두드려주며 머리를 좌우로 도리도리 흔들어주는 동작인데요.
단전을 두드려 주며 머리를 흔들 때 목, 어깨, 등,허리도 자연스럽게 같이 흔들어 주는 동작입니다.
단월드 뇌파진동을 할 때 단전을 두드리는 이유는 기운이 뜨지 않고 중심이 흐트러지지 않게 하기 위해서인데요.
이렇게 단전을 두드려 주며 머리를 흔들어 주면 머리가 맑아지고 뇌파가 안정되어 몸을 이완해줍니다.
몸이 이완되어지기 때문에 긴장이 풀리며 혈액순환이 원활이 이루어지기 때문에 소화기능이 편안해지고
장 기능이 안정적으로 제 역할을 할 수 있도록 도와주는 운동입니다.
그렇기 때문에 평소에 스트레스가 많은 경우 피로가 많이 쌓이고 소화가 잘 되지 않고 머리가 지끈지끈 아프고
몸이 잘 붓는다면 단월드 뇌교육 프로그램인 뇌파진동을 추천합니다.
단월드 뇌교육 프로그램 중 뇌파진동은 여러 연구를 통해 스트레스 해소 및 불면증 그리고 심신 안정에 효과를
검증하였습니다.
또한 면역체계를 활성화하여 앞서 말씀 드렸던 소화기능 및 장 기능을 튼튼하게 보호해주기 때문에
단월드 뇌파진동을 추천합니다.
감사합니다.
단월드 뇌파진동 영상보러가기
'단월드 증상별 코칭 > 명상.호흡' 카테고리의 다른 글
| 단월드 건강정보 환절기 봄 지켜야할 세가지 이것만은 지켜주세요.^^ (0) | 2016.03.11 |
|---|---|
| 머리가 복잡하고 아플 때 들으면 머리가 맑아지는 단월드 명상음악을 소개합니다. (0) | 2016.02.01 |
| 노화 등 건강에 치명적인 불면증 잠재우는 방법 단월드 명상으로 힐링하면 끝! (0) | 2016.01.11 |
| 불안, 공포, 우울증, 한국인 자살 1위 이제 그만 단월드 브레인명상으로 극복 할 수 있는 효과를! (2) | 2015.11.18 |
| 머리가 지끈지끈 아플때 단월드 명상 호흡으로 뇌 속에 산소를 공급하세요. (2) | 2015.11.09 |