세계적인 뇌교육 명상호흡 단월드

스트레스는 만병의 원인이라고 하는데요. 이유는 스트레스를 받게되면 교감신경을 활성화시키면서

부교감신경의 활동을 멈추게 하기 때문입니다. 부교감신경이 멈추게 되면 몸이 긴장이 되어지고

자가치유 능력이 약화 됩니다. 때문에 우리 몸에 유익한 호르몬과 세포들의 활동이 멈쳐지게 되면서

면역력이 떨어지고 각종 질병으로 이어지는 것은 물론 심리적인 질병으로까지 이어집니다.

단월드 뇌파진동은 효과적으로 명상을 할 수 있어 스트레스를 해소해줍니다.

단월드 뇌파진동을 함으로써 뇌파를 안정시키며 도파민을 증가시키고 스트레스 호르몬 분비를

감소시키며 지나치게 활성화 되어 있는 교감신경을 멈추고 부교감신경을 활성화 할 수 있도록 도와줍니다.

또한 부교감신경만을 자극하는 것이 아니라 시소처럼 교감신경과 부교감 신경을 왔다 갔다 해주며 집중력이 필요한 순간엔 교감신경을 휴식이 필요하고 치유가 필요한 순간에 부교감신경을 활성화 할 수 있도록 도와주는 명상으로 효과적으로 건강을 지키고 집중력과 순발력을 기를 수 있도록 도와줍니다.

또한 단월드 뇌파진동의 명상효과는 심리적으로 안정을 주어 정서적으로 안정을 주며 긍정적인 마인드를

길러주는 것은 물론 피로감, 우울감, 불안감을 해소하는데 효과적으로 나타났으며 삶의 질을 높여주는 것을

나타났습니다. 그만큼 뇌파진동의 효과는 피로도를 낮춰주며 스트레스를 감소할 수 있도록 하며

필요한 순간 스트레스를 활용하여 집중력과 순발력을 발휘하며 창조력을 발휘할 수 있도록 도와줍니다.

단월드 뇌파진동으로 스트레스를 해소하고 몸과 마음을 힐링하는 명상효과를 느껴보세요~

감사합니다.

단월드 뇌파진동 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/H5gtxy_cAbI

당신에게 힐링이 필요하다면 단월드 명상음악과 함께하세요~♥

각종 스트레스로 피로가 쌓였다면 지금은 힐링이 필요한 순간입니다.

힐링이 필요한 지금 힐링을 누릴 여유가 없어 그래도 스트레스와 만성 피로에 눌려있지 말고

단월드 명상음악으로 몸과 마음을 힐링해보세요~

단월드 명상음악은 자연스럽게 호흡과 명상을 할 수 있도록 도와주며 듣는 것만으로도 릴렉스 할 수 있도록

도와주어 자연스럽게 스트레스를 해소하며 피로감을 낮춰줍니다.

당신에게 힐링이 필요하다면 지금 단월드 명상음악과 함께 힐링을 만끽하세요~♥

힐링이 필요한 지금 단월드 명상음악 동영상 보러가기~

https://youtu.be/7KnW7jDB_yE

잠이 잘 오지 않는다고요. 그럼 단월드 명상음악으로 힐링해보는 것은 어떠세요.

생각이 복잡할 땐 명상과 호흡이 생각을 정리해주며 불면증을 가라앉게 해주지만

너무 복잡한 생각으로 집중이 잘 안 된다면 명상도 호흡도 잘 되지 않습니다.

단월드 명상음악은 일시적으로 집중할 수 있도록 도와주며 명상과 호흡에 집중할 수 있도록 도와줍니다.

때문에 생각을 비울 수 있도록 하여 스트레스를 가라앉혀 심리적으로도 육체적으로도 안정될 수 있도록 하여

불면증을 해소할 수 있도록 도와줍니다.

명상과 호흡을 따로 하지 않고 단월드 명상음악은 틀어놓는 것 만으로도 순간적으로 이완될 수 있도록

도와주며 불면증을 해소할 수 있도록 도와주며 자연스럽게 명상할 수 있도록 도와줍니다.

심리적으로 스트레스 받는 불면증이 찾아왔다면 단월드 명상음악으로 힐링할 수 있기를 바라며

불면증을 해소할 수 있기를 바랍니다.

감사합니다.

단월드 명상음악 동영상으로 감상하기~

https://youtu.be/wSl8Kbf_jKU

뇌교육 창시자 이승헌 총장의 뇌교육, 뇌호흡!!!

안녕하세요.

요즘 폭염으로 날씨가 매우 덮습니다.

이런 계절은 더위가 큰 만큼 불쾌지수도 높아지고 열스트레스가 심각한 것 같습니다.

하지만 나의 뇌를 잘 알고 활용한다면 폭염 속에서도 큰 스트레스 없이 무더운 날을 이겨 낼 수 있습니다.

오늘은 그래서 폭염에 대한 이야기가 아니라 뇌에 대하여 이승헌 총장의 인터뷰를 통해 알아보기로

하는 시간을 가져보는 것은 어떨까요?!

뇌를 잘 알면 나 자신을 컨트롤할 수 있는 힘이 커지고 자신감이 커집니다.

뇌교육 창시자 인터뷰를 통해 뇌교육과 뇌호흡을 배워보고 자신의 뇌를 활용해 보세요~

뇌교육 창시자 이승헌 총장 인터뷰 보러가기~

https://youtu.be/nhhL00bOB-0

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

요즘 바람이 참 많이 붑니다. 그나마 다행인건 오늘은 미세먼지가 보통이란거 어제까지는 정말

미세먼지로 공기를 제대로 마시기가 힘들었죠. 그만큼 몸적으로도 정신적으로도 피로가 많이

쌓이지 않았나 생각합니다. 피로와 스트레스를 바로바로 풀지 못하게 되면 만병에 원인이 되는 거

다들 알고 계시죠. 하지만 마음처럼 여유도 없고 해서 스트레스와 피로를 풀지 못하신다고요.

그래서 추천드립니다. 단월드 명상음악!!!

명상음악이 무엇을 힐링할 수 있다는 거지 할 수도 있겠지만 순간적으로 이완을 도와주며

마음을 힐링할 수 있도록 해주는 효과가 있습니다. 또 그만큼 명상이나 호흡을 할 때 단월드 명상음악과

함께하면 더욱 효과적으로 집중이 되어 큰 효과를 볼 수 있는 만큼 일지적으로 마음의 순환을 도와주어

힐링을 도와줍니다.

요즘 날이 많이 찹니다. 그만큼 우리 몸도 마음도 민감해질 수 있는 계절입니다.

단월드 명상음악으로 몸과 마음을 힐링해보세요.

단월드 명상음악 동영상으로 힐링하기~

https://youtu.be/AFQ63HWGzyA

불면증과 스트레스를 해소해주는 단월드 명상음악 어떠세요?!

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

불면증으로 잠을 못자 피로가 풀리지 않고 스트레스의 연속이라면 뇌를 이완하는 단월드 명상을 통해

뇌파를 안정시켜 불면증을 해소하고 스트레스를 완화할 수 있는데요.

스트레스가 너무 심하게 되면 이 또한 집중이 잘 되지 않아 쉽지 않습니다.

하지만 명상의 깊이를 높여줄 수 있는 단월드 명상음악과 함께 해준다면 깊이 있는 명상을 도와

뇌를 릴렉스하고 자연스럽게 스트레스를 감소하고 불면증을 해소할 수 있도록 도와줍니다.

지칠 때 명상을 하지 않더라도 단월드 명상음악을 듣게 되면 자연스럽게 순간이완을 도와줄 수 있으며

의도와 상관 없이 명상에 집중될 수 있도록 도와주기 때문에 명상음악과 함께하는 시간을 늘려준다면

스트레스 해소는 물론 불면증을 예방하고 완화할 수 있도록 도와줍니다.

뇌의 이완을 도와주어 명상을 도와주고 불면증과 스트레스를 해소할 수 있도록 도와주는 단월드 명사음악

오늘부터 들어보실까요.~^^

단월드 명상음악 동영상으로 힐링하러 가기~

https://youtu.be/wSl8Kbf_jKU

과열된 스트레스로 기분 전환이 필요하다면 잠시나마

단월드 명상음악으로 힐링하세요.

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

우리 건강에 치명적인 스트레스를 지속적으로 쌓이게 한다면 건강뿐 이니라 심리적으로 많은 영향을

미치기 쉽습니다. 그렇기 때문에 평소에 스트레스 관리가 정말 중요한데요.

스트레스를 풀 여유조차 없고, 꼼짝달싹 할 수 없다면 단월드 명상음악으로 기분 전환하세요.

명상음악을 듣는 것만으로도 잠시나마 심리적으로 안정을 주며 스트레스를 완화할 수 있도록 도와주며

명상에 집중할 수 있도록 도와주어 빠르게 심리적으로 안정을 줄 수 있도록 도와줍니다.

명상은 심리적 안정을 주며 스트레스를 컨트롤하고, 긍정적인 정서를 만들어주고, 삶의 질을 높일 수 있도록

도와주는 데요. 스트레스가 많은 상태에서 명상에 집중하기란 참 쉽지 않습니다.

하지만 명상음악과 함께한다면 명상에 쉽게 빠져들 수 있도록 도와주기 때문에 빠르게 집중할 수 있게

도와주어 정서적으로 빠르게 안정을 주며, 집중력과 기억력까지 높일 수 있도록 도와줍니다.

그렇기 때문에 평소에 명상음악으로 힐링하는 습관을 드린다면 건강도 챙기고 스트레스도 완화하여

삶의 질을 높이는데 도움을 줄 수 있습니다.

그만큼 몸과 마음을 이완하는데 효과적이며 뇌파를 안정시켜 뇌의 건강을 지킬 수 있도록 도와주며

뇌의 환경을 개선하여 뇌세포의 활동이 원활해질 수 있도록 도와줍니다.

잘 가시지 않는 스트레스 단월드 명상음악과 함께 기분 전환하여 몸과 마음을 힐링하고

삶의 질을 높일 수 있는 하루를 시작해 보세요.~^^

단월드 명상음악으로 힐링하러 가기~

https://youtu.be/wSl8Kbf_jKU

몸과 마음을 행복하게 만들어 주는 단월드 브레인 명상으로

기분을 업그레이드하세요.

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

요즘 공기가 한층 좋아진 것 같습니다.

날씨도 산책하기 딱 좋은 날씨를 유지하고 있고 기분이 좋아지는 날씨가 아닌가 생각해봅니다.

하지만 공부와 지나친 일들로 그리고 그 동안 우리를 괴롭혔던 미세먼지와 꽃가루로 인해

스트레스가 이만저만이 아닙니다.

이제 안정을 찾은 사람도 있는 반면 아직도 지친 하루하루를 보내고 있는 사람들도 있지요.

그래서 스트레스를 풀어주고 피로를 풀어주며 몸과 마음을 해복하게 만들어 줄 수 있는

단월드 브레인 명상을 소개합니다.

단월드 브레인 명상은 도파민과 세로토닌 호르몬 분비를 도와주며 뇌파를 안정되게 도와주어

스트레스를 완화하고 심리적으로 안정을 찾을 수 있도록 도와주며 행복감과 활력을 찾을 수 있도록 도와줍니다.

또한 브레인 명상은 자연치유력과 면역력을 회복할 수 있도록 도와주어 본래의 이상적인 몸과 마음의 환경을

찾아갈 수 있도록 도와줍니다.

단월드 브레인 명상을 통해 몸과 마음의 감각을 깨워주기 때문에 바로 보이는 것에만 집중하지 않고

전체를 바라볼 수 있는 힘을 키워 주기 때문에 문제 해결 능력이 향상되고, 감정이 한쪽으로 치우치지 않도록

도와주어 감정에 빠지기 보다 감정을 조절하고 스스로 스트레스를 조절할 수 있도록 돕고, 이해도가

높아지기 때문에 긍정적인 정서와 해결 방법을 찾아 나아갈 수 있도록 도와줍니다.

그만큼 몸과 마음을 행복하게 해주고 기분을 업그레이드 할 수 있도록 도와줍니다.

행복감과 활기찬 마음을 주는 단월드 브레인 명상은 아랫배에 집중하며 머리를 좌. 우로 흔들어주는 동작으로

간단한 동직이지만 아랫배에 집중하는 만큼 기운이 뜨지 않도록 도와주고, 머리를 좌. 우로 흔들어주면서

머리와 목, 어깨, 등, 허리 등을 풀어주면서 혈류가 원활이 흐를 수 있도록 돕고 그만큼 빠르게

이완이 되도록 도와주어 뇌파를 빠르게 안정시키며 우리 몸과 마음을 행복하게 만들어주는 세로토닌과

도파민 분비를 증가할 수 있도록 도와줍니다.

하지만 시간은 짧게는 5분 길게는 30분이면 충분하기 때문에 부담 없이 할 수 있으며 틈틈이 틈나는 되로

해도 효과적이기 때문에 순간적으로 기분을 환기할 수 있도록 도와주어 행복감을 업그레이드 할 수 있도록

도와줍니다. 기분이 우울하다면 단월드 브레인 명상을 통해 행복하게 만들어보세요.

감사합니다.^^

단월드 브레인 명상 동영상으로 배워보러 가기~

https://youtu.be/MjXdPlEMhRk

림프절을 자극하여 몸 속을 정화하는 단월드 배꼽힐링하세요.~

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

요즘 미세먼지와 꽃가루 알레르기로 많은 고생을 하고 있지요.

생활 속에서 미세먼지와 꽃가루, 중금속 등에 쉽게 노출되어 있기 때문에 청결에 신경 쓰고

몸 속에 노폐물이나 독소가 쌓이지 않도록 하여야 하는데요.

단월드 배꼽힐링으로 림프절을 힐링하여 림프액의 흐름을 도와주면 노폐물과 독소 그리고 중금속을

깨끗하게 정화할 수 있도록 도와줍니다.

배꼽주변을 에워싸고 있는 큰 림프절은 면역기관으로써 림프액을 검사하여 항체를 만드는 등

면역반응을 담당합니다. 그렇기 때문에 림프절 관리가 중요한데요.

적절한 자극을 주어 림프액의 순환이 원활이 될 수 있도록 하여 면역 반응과 노폐물 배출 작용을

도와줍니다. 단월드 배꼽힐링은 림프절을 직접적으로 자극하여 림프절을 풀어주는데요.

손으로도 하여도 효과적이지만 배꼽힐링기를 이용하면 더 쉽게 림프절을 효과적으로 자극하며 힐링

할 수 있습니다. 또 장을 풀어주는데 효과적이기 때문에 배변 활동을 도와주고 장의 체온을 높여

혈액순환이 원활해질 수 있도록 돕습니다.

장의 흐름이 원활해지면 면역세포가 더욱 활성화 되는데요.

장 속에는 70% 이상의 면역세포가 모여 있기 때문에 소화하는 과정에서 병원체를 잡아내고

독소를 즉시 걸러낼 수 있도록 도와주는데요.

만약 장의 순환이 원활하지 못하고 체온이 떨어지게 되면 그만큼 면역활동이 줄어들게 되며 병원체를

잡을 수 있는 힘이 약해지고 독소와 노폐물을 정화하는 능력이 그만큼 떨어지게 되면서 몸의 건강 또한

크게 영향을 받게 됩니다.

그렇기 때문에 림프절을 건강하여 건강한 림프액이 원활이 순환할 수 있도록 하고 장 속에 면역세포가

원활이 활동할 수 있도록 하는 것이 중요한데요.

단월드 배꼽힐링은 쉽게 림프절을 자극하며 건강을 지킬 수 있도록 돕고 장의 환경을 쾌적하게

보호할 수 있도록 도와줍니다.

또한 오랜 시간이 아닌 5분에서 10분 정도면 충분하기 때문에 부담 없이 할 수 있지요.

요즘처럼 노폐물과 독소가 쌓이기 쉽고, 쉽게 스트레스 받는 요즘 우리 몸 속의 건강을 지키기란

정말 어렵습니다.

하지만 평소 꾸준히 단월드 배꼽힐링을 해준다면 림프절을 건강하게 지키며 몸 속을 깨끗하게 정화하며

우리 몸을 건강하게 지킬 수 있도록 도와줄 것입니다.

미세먼지로부터 몸을 건강하게 보호할 수 있도록 면역력도 높이고 몸 속도 깨끗하게 정화해보세요.

감사합니다.^^

단월드 배꼽힐링 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/YfwTJlCV-JA

공기 정화만큼 필요한 마음의 정화 단월드 브레인명상과 함께해요.~

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

요즘 미세먼지 폭탄이 뻥뻥 터지는 것 갔습니다.

미세먼지가 너무 심해 마음까지 답답한 요즘 단월드 브레인명상으로 마음을 환기해보세요.

단월드 브레인명상은 활력충전제라 불리는 도파민과 행복호르몬인 세로토닌 분비를 도와주는데 효과적

이며 뇌세포를 활성화하여 뇌를 건강하게 해주는 것은 물론 심리적을 안정과 행복감을 느낄 수

있도록 도와주며 면역력을 높여주는데 효과적입니다.

그렇기 때문에 심리적을 건강할 수 있도록 하여 우울함과 불안감을 완화할 수 있도록 도와주며

예방할 수 있도록 도와줍니다.

또한 요즘은 면역력이 떨어지기 좋을 정도로 민감한 계절입니다.

단월드 브레인명상은 심리적인 건강뿐 아니라 우리 몸의 면역력을 높여주어 육체의 건강까지 챙길 수

있도록 도와줍니다.

그렇기 때문에 미세먼지로부터 몸을 보호할 수 있도록 도와주기까지 합니다.

오늘까지 미세먼지가 매우 나쁘다고 합니다. 내일도 미세먼지 환경은 나쁘다고 하는데요.

오후에 비가 오면서 보통으로 바뀐다고 하네요.

그나마 다행이지만 점점 공기가 더욱 더 나빠지는 것 같습니다.

미세먼지는 건강뿐 아니라 심리적인 건강까지 위협하여 불안장애, 우울증 등을 유발할 수 있다고 하기

때문에 특히 신경 써야 하는 것 같습니다.

이렇게 민감한 계절 공기 정화만큼 마음의 정화도 필요한 것 때입니다.

단월드 브레인명상으로 몸과 마음을 정화할 수 있도록 동영상을 통해 배워보도록 하겠습니다.

단월드 브레인명상은 하루 짧게는 5분에서 길게는 30분 정도면 충분한데요.

바쁜 요즘 시간을 길게 내기란 참 어렵죠. 또 시간이 길어지면 그만큼 꾸준히 하기란 어렵습니다.

하지만 단월드 브레인명상은 짧게 5분만으로도 마음의 정화를 도와주기 때문에 시간을 따로 내지 않아도

되고 틈틈이 자투리 시간을 활용하여도 좋습니다.

그만큼 부담 없이 할 수 있기 때문에 꾸준히 마음의 정화를 할 수 있도록 도와줍니다.

공기 정화만큼이나 중요한 마음의 정화 단월드 브레인명상으로 시작하세요.

감사합니다.

단월드 브레인명상 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/MjXdPlEMhRk