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단월드 뇌파진동 통해 몸과 마음의 건강 찾았어요.~^^

 

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

 

오늘은 저의 단월드 뇌파진동 체험 나눔을 올립니다.

저는 저혈압까지 찍고 왔을 정도로 몸이 차고 관절 마디 마디가 약하고 소화기능이 좋지 않았어요.

그래서 거의 매일 소화제를 먹어야만 할 정도였습니다.

문제는 겨울이면 더 심각해졌고 어느 날부터 소화제가 듯지 않았을 때였습니다.

감정적으로도 스스로를 컨트롤하지 못하고 워낙 완벽주의자다 보니 스스로를 항상 질책하였지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

그러다 단월드를 만났고 단월드에서 개인수련으로 뇌파진동을 권해주어 매일 30분씩 뇌파진동을 하였습니다.

뭘 하든 작심 삼일을 밥 먹듯 하던 제가 뇌파진동은 꾸준히 했습니다.

그 이유는 뇌파진동을 처음 시작하기 전에 체기증상이 있어 두통이 심해지고 속이 좋지 않았는데요.

약을 먹지 않았음에도 뇌파진동을 30분 하였더니 체기가 가라앉은 것이었습니다.

그 다음 날도 마찬가지로 똑같은 상황이었는데 뇌파진동을 또 30분 하니 가라앉는 것이었습니다.

워낙 몸이 많이 망가져 있었는지 그 후로도 계속 체기가 있었고 저는 그 때마다 뇌파진동을 하였는데요.

어느 순간부터 체기증상이 사라졌습니다. 그 후로도 꾸준히 30분씩 뇌파진동을 하였고

지금은 몸이 좋아져 하루에 5분 정도만 꾸준히 하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

뇌파진동은 5분만 해주어도 몸을 이완해주고 혈액순환을 도와 체온을 높여주는 효과가 있으며 그러므로

면역력을 높여주는 효과가 있습니다.

단월드 뇌파진동을 하면서 몸과 마음의 자유를 느꼈고 지금은 스스로 감정을 컨트롤하고 조절할

수 있는 힘이 생겼습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

뇌파진동을 하며 몸과 마음이 하나로 연결되어 있는 것을 느낄 수 있었습니다.

뇌파진동을 통해 몸을 이완하였을 뿐인데 몸뿐만 아니라 마음의 안정까지 찾을 수 있었으니까요.

여기까지 가슴이 뛰는 세상에 뇌파진동 체험 나눔이었습니다.

감사합니다.^^

 

단월드 뇌파진동 영상 보러가기~

https://youtu.be/ahZIY4NypRo

 

 

 

 

Posted by 알 수 없는 사용자
|

단월드 추천도서 "사람 안에 율려가 있네"

 

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

 

오늘은 단월드 추천도서인 "사람 안에 율려가 있네"를 소개합니다.

 

책 서문에 보면 율려는 생명의 본질이며, 생명의 진동 속에서 끊임없이 터져 나오는 우주의 음악이며

온 몸에서 생명의 진동이 일어나 리듬을 느끼는 순간 근원의 '앎"이 일어나는 것이라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 책에서 보면 우리 몸 속에는 본래부터 율려가 살아 숨쉬고 있다고 하는데요.

책 사례에 보면

1. 지금 여기의 행복.

2. 진리는 오직 느낄 뿐이다.

3. 율려는 배우는 것이 아니라 터득하는 것이다.

4. 측은지심을 품은 큰 사랑을 하라.

5. 우리는 어디서 왔는가.

6. 생명의 리듬에 몸을 맡겨라.

7. 심장의 고동소리.

8. 보이는 눈 들리는 귀.

9. 생명의 참의미를 자각한 삶.

 

입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"사람 안에 율려가 있네"를 추천하는 이유는

율려를 통해 스스로를 치유하며, 나라는 존재를 느끼며 자신의 한계를 뛰어넘을 수 있는

자신을 찾는 길에 있어 도움이 되는 책이기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

'나를 찾는 기쁨' 그 것은 무엇일까요?

그게 궁금하다면 단월드에서 추천하는 "사람 안에 율려가 있네"를 추천합니다.^^

감사합니다.^^

 

Posted by 알 수 없는 사용자
|

단월드 기체조로 만성피로, 스트레스와 이별해요.~^^

 

 

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

 

오늘은 만성피로와 스트레스를 날려버릴 기체조를 소개합니다.

만성피로와 스트레스의 원인은 상당히 다양한데요.

수면부족, 과로, 불면증, 임신 등 육체적 정신적으로 다양한 원인이 있을 수 있습니다.

 

이러한 원인들로 인하여 두통, 어지럼증, 위장장애, 불면증, 수족 냉증 등 여러 증상들이 생길 수 있는데요.

피로와 스트레스를 풀지 않으면 큰 병으로 발전하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

만성피로와 스트레스는 숙면과 함께 가벼운 기체조를 통해 풀어주는 것이 좋습니다.

처음부터 무리하게 운동을 하게 되면 오히려 피로와 스트레스가 더 쌓일 수 있으니 서서히 운동량을

늘리는 것이 좋습니다.

 

그럼 만성피로와 스트레스를 날릴 단월드 기체조를 배워볼까요.~^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단월드 기체조를 통해 가볍고 쉽지만 몸을 가볍게 하고 피로가 풀리는 것을 느낄 수 있을 것입니다.

무엇보다 중요한 것은 숙면과 휴식입니다.

충분한 숙면과 휴식과 함께 기체조를 해준다면 더욱 효과적으로 만성피로와 스트레스가 풀리는 것을 느낄 수 있을 것입니다.

 

감사합니다.^^

 

 

 

 

 

Posted by 알 수 없는 사용자
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