건강한 혈액순환을 위한 혈관 운동 단월드 모관운동 하세요.
안녕하세요.
가슴이 뛰는 세상입니다.
혈액순환 장애는 수족냉증뿐 아니라 심장병, 뇌질환은 물론 안면 마비 등 만병의 원인이 될 수 있습니다.
그렇기 때문에 혈액순환이 원활하게 잘 돌아갈 수 있게 하기 위해서는 혈관 건강을 지키는 것이 중요합니다.
그래서 모세혈관부터 글로뮈까지 튼튼하게 강화할 수 있는 단월드 모관운동을 추천합니다.
단월드 모관운동은 전신운동으로 모세혈관까지 혈액과 영양분 그리고 산소를 공급해주는 효과가 있는데요.
우리 몸 중 손과 발에는 몸 전체의 모세혈관이 51억개 중 39억개가 모여있습니다.
단월드 모관운동은 손과 발을 털어주며 전신에 진동을 주는 운동인데요.
바닥에 누워 팔과 다리를 쭉 뻗고 손과 발을 흔들어주기만 하면 간편하게 모세혈관과 글로뮈를 튼튼하게
하여 혈액순환을 돕고 혈압을 조절해주는 효과가 있습니다.
가벼운 운동량이지만 전신에 진동을 주는만큼 운동량이 많아 정맥의 피가 쉽게 내려와 혈액순환이
원활해지는데요.
자연의학계에서는 모관운동이 수족냉증을 예방하고 혈액순환을 개선하고 고혈압과 저혈압은 물론
빈혈까지 예방할 수 있도록 도와준다고 합니다.
불면증예방에도 좋으니 잠 자기 전에 가볍게 해주어도 좋을 만큼 간편한 운동입니다.
이렇게 혈관 건강에 도움을 주어 혈액순환을 원활하게 도와주는 단월드 모관운동은
앞서 말씀 드린 혈압관리는 물론 피부병, 심장병, 뇌출혈, 뇌졸중, 하지정맥류, 부종과 붓기, 그리고 노화를
방지할 수 있도록 도와주며 다이어트에도 효과를 줍니다.
또한 체온을 관리하여 따뜻한 온도를 유지해주고 면역력을 강화해주는 효과도 있습니다.
혈관을 강화하여 혈액순환을 원활하게 하고 겨울 건강을 지킬수 있기를 바랍니다.
감사합니다.
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