한파 속 혈액순환을 지키는 단월드 모관운동으로 겨울 건강 지키세요!!!
안녕하세요.
가슴이 뛰는 세상입니다.
한파특보로 비상인 요즘입니다.
이렇게 추운 겨울에는 혈액순환 장애를 쉽게 격을 수 있고, 혈액순환이 문제가 생기게 되면 우리 몸에 여러
문제가 일어나게 되기 때문에 평소에 몸을 따뜻하게 보호하여 혈액순환이 원활할 수 있도록 하는 습관을
드려야 합니다. 단월드 모관운동은 모세혈관의 줄임 말로 모세혈관까지 혈액과 산소 그리고 영양분을
공급한다고 하여 모관운동이라는 이름을 갖게 되었을 정도로 혈액순환에 효과적인 운동입니다.
때문에 혈액순환 장애로 찾아오는 수족냉증, 면역력 저하, 빈혈, 고혈압과 저혈압, 위 경련, 복부냉증 및
전신 냉증 등을 예방할 수 있도록 도와주어 겨울철 쉽게 찾아오는 질병을 예방할 수 있게 해줍니다.
단월드 모관운동은 누운 자세에서 팔과 다리를 하늘로 들어 올리고 손과 발을 빠른 속도로 털어주기만
하면 알아서 전신에 진동을 하며 체온을 높이고 혈액순환을 높이며 림프절을 자극하여 몸 속 노폐물은
물론 독소를 배출하는 효과를 나타내며 체지방을 태워주어 복부지방을 태워주는 효과는 물론
관절염과 골다공증까지 예방하며 완화해주는 효과까지 있습니다.
이쯤 되면 만능 운동이라 해도 과언이 아니지요.
단월드 모관운동은 누워서 하기 때문에 누구나 쉽게 할 수 있으며 하루 짧게는 5분만으로도 충분히
혈액순환이 원활할 수 있도록 해주기 때문에 한파 속 쉽게 찾아오는 혈액순환 장애를 예방할 수 있고
혈관을 튼튼하게 보호할 수 있습니다.
한파 속 예민해진 건강 단월드 모관운동으로 혈액순환을 지켜 건강을 지켜보세요.
감사합니다.
단월드 모관운동 동영상으로 배워보기~
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