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세로토닌, 도파민 그리고 면역력까지 단월드 배꼽힐링 하나로 끝!

 

 

 

 

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

 

오늘 날씨 참 좋은 것 같습니다.^^ 늘 오늘 같은 날씨였으면 좋겠네요.

비가 오지 않음에도 미세먼지 좋음으로 뜨는 날이 흔하지 않은데 오늘이 그 흔하지 않은 날입니다.

그만큼 오늘따라 기분도 업 되는 것 같은 날인데요. 우울한 기분을 완화해주고 스트레스를

감소시키고 즐겁고 행복한 마음이 가득 채워질 수 있도록 도와주는 단월드 배꼽힐링을 추천합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단월드 배꼽힐링은 말 그대로 배꼽을 힐링해주는 것인데요.

배꼽 주변에는 주요기관이 모여있을 뿐 아니라 상당수의 면역세포와 세로토닌, 도파민이 모여 분비되는

곳입니다. 그만큼 제 2의 뇌라고도 불릴 정도로 심리적으로 많은 영향을 주며, 자율신경계를 조절할 수 있는

힘을 가지고 있습니다. 그만큼 우리 배꼽은 중요한데요.

단월드 배꼽힐링은 직접 배꼽과 장을 풀어주며 딱딱하게 굳은 장을 풀어주고, 림프절을 자극하여 면역반응을

활성화 시키고, 호흡이 깊어지고 미주신경이 발달하게 되어 뇌의 기능이 더 활성화할 수 있도록 하여

긍정적이고 안정적인 마인드를 가질 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단월드 배꼽힐링은 효과적이지만 오랜 시간이 아니라 짧게 5분에서 10분 정도만 투자하면 됩니다.

또한 배꼽힐링기를 사용한다면 정말 쉽고 부담 없이 할 수 있지요. 손으로 하는 것 보다 더 깊이 자극할 수

있고 더 깊이 자극할 수 있음에도 힘이 몇배나 덜 들기 때문에 편안하게 배꼽힐링 할 수 있습니다.

 

스트레스가 많고 만성피로로 지쳐있는 지금 나 자신을 위해 5분만 투자 해보세요.

세로토닌과 도파민 폭탄이 터지며 건강해지고 정서적으로 안정되게 도와줄 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

정서적인 안정은 우리 건강에 많은 영향을 미칩니다.

보통 몸과 마음을 따로 불리하여 건강 관리를 하고 병원을 다니지요. 심리적 요인은 몸과 관계 없는 것으로

보지만 이 모든게 영향을 미칩니다.

그렇기 때문에 아무리 병원에 가서 건강관리를 해도 좀처럼 낮지 않는 이유가 바로 그렇습니다.

그만큼 우리의 정서적 안정이 중요한 역할을 합니다.

단월드 배꼽힐링은 다른 특별한 방법 없이 배꼽만 자극하여 힐링해주기만 하면 정서적 안정을 주며

건강을 지킬 수 있도록 도와줍니다.

 

단월드 배꼽힐링은 뇌파를 안정시키고, 호흡이 깊어질 수 있도록 하여 전신의 혈액순환을 돕고,

면역력을 높이며, 세로토닌과 도파민 분비가 원활해지도록 하여 행복과 활력을 찾아보세요.

삶의 질을 높일 수 있도록 도와줄 것입니다.

감사합니다.

 

 

 

 

 

단월드 배꼽힐링 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/YfwTJlCV-JA

 

Posted by 알 수 없는 사용자
|

세로토닌, 도파민 호르몬 활성화를 도와주는 단월드 배꼽힐링하세요.~^^

 

 

 

 

 

 

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

 

계절성 우울증이 많아지는 계절 가을입니다.

계절성 우울증은 갑작스러운 계절 변화에 적응하지 못하여 우울함을 느끼는 생물학적 증상이라고 하는데요.

우울증을 완화하는 방법으로 햇살을 하루 20~30분 쬐는 것이 효과적이라고 합니다.

이유는 햇살에서 뿜어져 나와는 비타민 D를 그대로 몸으로 흡수시켜 세로토닌 분비를 늘려주기 때문인데요.

지금 당장 햇볕을 보기 힘들다면 단월드 배꼽힐링해보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

배꼽은 우리 몸에 정말 중요한 역할을 하는 주요기관이 모여있는데요.

배꼽 바로 밑 소장에는 세로토닌 90% 도파민 50%가 모여 있으면 면역세포 또한 70%이상 모여 있는 곳이기

때문에 배꼽을 풀어주면 심리적으로뿐 아니라 몸의 건강까지 한번에 챙길 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

배꼽과 장을 느낌에 집중하며 힐링해주면 주요 호르몬과 세포들이 활성화 되고 미주신경이 발달하게 되어

감정조절에 능숙해진다는 연구결과가 나왔습니다.

또한 긍정적으로 마인드 컨트롤하고 대인관계도 원활해지도록 도와준다고 합니다.

 

미주신경이 발달되면 자율신경계 조절이 가능해지면 감정조절과 공감능력이 향상되어진다고 하고

세로토닌과 도파민이 원활이 분비되어 지기 때문에 계절성 우울증을 완화하는데 큰 도움을 줄 수 있습니다.

또 감정조절이 가능해지기 때문에 일반 우울증과 심리적 장애를 극복할 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

요즘 사회가 많이 각박해지면서 불안장애와 우울증 같은 심리적 장애를 많은 사람들이 겪고 있는 것으로

나타났는데요. 단월드 배꼽힐링으로 몸과 마음을 힐링해보는 시간을 가질 수 있기를 바랍니다.

 

감사합니다.

 

단월드 배꼽힐링 동영상으로 배워보기~^^

https://youtu.be/0O7NLxwdCBM

 

 

 

Posted by 알 수 없는 사용자
|

세로토닌분비를 높이고 뼈 건강과 심혈관질환을 예방해주는

햇살 산책 어떠세요.~^^[단월드 건강정보]

 

 

 

 

 

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

 

오늘은 단월드 건강정보로 햇살 산책을 추천합니다.

가을 햇볕이 특히 뼈 건강에 좋다고 하죠. 거기다 비타민 D가 풍부하여 세포토닌 분비를 원활하게

할 수 있고 유일하게 세로토닌을 생성한다고 하죠.

또 이 요즘같이 일교차가 심한 계절에 예민한 심혈관 질환을 예방할 수 있도록 도와준다고 하니

얼마나 우리 몸에 유익한지 모르겠습니다.^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

햇볕이 주는 비타민 D는 뼈건강을 지켜주어 골다공증 예방을 도와주는 것은 물론 면역력을

높여주는 효과는 물론 혈중 칼슘을 조절하고 칼슘의 흡수를 도와줍니다.

또한 비타민 D는 혈액을 타고 돌아다니면서 필요한 조직 세포 안으로 세포를 성장 시키며

또 문제가 있는 경우 사멸시키는데요.

 

햇볕의 비타민 D는 호르몬과 마찬가지로 암세포 속에 들어가 증식을 막고, 면역 기관에 관여하는

대식세포를 활성화하며, 심혈관질환을 예방하는 단백질 합성을 촉진할 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

햇살을 통해 비타민 D를 충분히 흡수하기 위해서는 한 낮에 팔과 다리가 보이는 상태에서

10분~20분 정도면 충분하며 일주일에 최소 3~4회 정도 햇볕을 쬐는 것이 좋습니다.

 

한국인 90%가 비타민 D가 부족하다고 합니다.

일상 생활 속에서 많이 바쁘겠지만 잠시나마 자신을 위해 햇살 산책을 하며 휴식을 취해보는 것은 어떨까요.

단월드 건강정보를 전해드렸습니다.

 

감사합니다.^^

Posted by 알 수 없는 사용자
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