세계적인 뇌교육 명상호흡 단월드

공기 정화만큼 필요한 마음의 정화 단월드 브레인명상과 함께해요.~

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

요즘 미세먼지 폭탄이 뻥뻥 터지는 것 갔습니다.

미세먼지가 너무 심해 마음까지 답답한 요즘 단월드 브레인명상으로 마음을 환기해보세요.

단월드 브레인명상은 활력충전제라 불리는 도파민과 행복호르몬인 세로토닌 분비를 도와주는데 효과적

이며 뇌세포를 활성화하여 뇌를 건강하게 해주는 것은 물론 심리적을 안정과 행복감을 느낄 수

있도록 도와주며 면역력을 높여주는데 효과적입니다.

그렇기 때문에 심리적을 건강할 수 있도록 하여 우울함과 불안감을 완화할 수 있도록 도와주며

예방할 수 있도록 도와줍니다.

또한 요즘은 면역력이 떨어지기 좋을 정도로 민감한 계절입니다.

단월드 브레인명상은 심리적인 건강뿐 아니라 우리 몸의 면역력을 높여주어 육체의 건강까지 챙길 수

있도록 도와줍니다.

그렇기 때문에 미세먼지로부터 몸을 보호할 수 있도록 도와주기까지 합니다.

오늘까지 미세먼지가 매우 나쁘다고 합니다. 내일도 미세먼지 환경은 나쁘다고 하는데요.

오후에 비가 오면서 보통으로 바뀐다고 하네요.

그나마 다행이지만 점점 공기가 더욱 더 나빠지는 것 같습니다.

미세먼지는 건강뿐 아니라 심리적인 건강까지 위협하여 불안장애, 우울증 등을 유발할 수 있다고 하기

때문에 특히 신경 써야 하는 것 같습니다.

이렇게 민감한 계절 공기 정화만큼 마음의 정화도 필요한 것 때입니다.

단월드 브레인명상으로 몸과 마음을 정화할 수 있도록 동영상을 통해 배워보도록 하겠습니다.

단월드 브레인명상은 하루 짧게는 5분에서 길게는 30분 정도면 충분한데요.

바쁜 요즘 시간을 길게 내기란 참 어렵죠. 또 시간이 길어지면 그만큼 꾸준히 하기란 어렵습니다.

하지만 단월드 브레인명상은 짧게 5분만으로도 마음의 정화를 도와주기 때문에 시간을 따로 내지 않아도

되고 틈틈이 자투리 시간을 활용하여도 좋습니다.

그만큼 부담 없이 할 수 있기 때문에 꾸준히 마음의 정화를 할 수 있도록 도와줍니다.

공기 정화만큼이나 중요한 마음의 정화 단월드 브레인명상으로 시작하세요.

감사합니다.

단월드 브레인명상 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/MjXdPlEMhRk