세계적인 뇌교육 명상호흡 단월드

몸과 마음이 지칠때 힐링이 되는 단월드 명상음악 수련하세요.☆★☆

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

오늘은 몸과 마음이 편해지는 음악 단월드 명상음악 수련을 소개합니다.

힘들고 지쳐있는 지금 복잡해진 내 머리 속과 답답한 가슴을 시원하게 만들어줄 무언가가 필요하죠.

하지만 지금 당장 내 가슴을 뻥 뚤 수 있는 시간적 여유가 없다면 단월드 명상음악으로 힐링하세요.

5분이면 됩니다.^^

단월드 명상음악을 통한 수련은 청각을 자극하여 마음 속 깊이 울려 퍼져 몸과 마음을 이완하고

심신의 안정을 주며 스트레스를 완화해줍니다. 스트레스에 쉽게 민감하지 않도록 뇌파를 안정적으로 보호하기 때문에

집중력이 높아지고 두뇌회전 또한 빨라집니다.

단월드 명상음악으로 하루를 상쾌하게 그리고 하루의 피로를 말끔히 날려 보세요.^^

단월드 명상음악 수련 동영상 보러가기~^^

https://youtu.be/JBvPA3E00a0

단월드 수련과 함께 건강한 삶을 지켜요.^^

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

오늘은 단월드 수련을 소개합니다.

단월드 수련은 기체조 30분, 호흡 15분, 명상 15분 이렇게 총 1시간을 하는데요.

기체조를 통해 기혈순환을 촉진시켜 몸을 이완하고,

호흡을 통해 감정조절력이 향상되도록 도와주어 스스로를 컨트롤할 수 있는 힘을 키워주며

명상을 통해 집중력과 자기치유력을 높이고 뇌파를 안정시켜 삶의 지혜를 발휘할 수 있는 힘을 만들어줍니다.

또한 마무리 체조를 통해 근육의 힘과 근골의 균형을 살려주어 하루 종일 상쾌한 컨디션을 유지 할 수 있도록 도와줍니다.

단월드에서는 뇌과학을 연구하여 뇌교육 프로그램을 접목하여 생활 속에서도 건강할 수 있고

스스로의 감정을 컨트롤하며 집중력과 창의력을 높일 수 있는 프로그램을 만들어 알리고 있는데요.

단순히 단월드에서만 할 수 있는 수련을 목적으로 하는 것이 아니라 일상 생활 속에서도 쉽게 할 수 있는

수련을 소개하여 일상 생활 속에서도 스스로가 몸과 마음의 건강한 습관을 기를 수 있는 수련법입니다.

이처럼 단월드 수련은 많은 회원님들의 효과를 보았으며

영국 런던대학교 및 서울대학병원, 서울아산대학병원 암교육 센터에서 연구하여 그 결과를 입증하여 알려졌는데요.

단순히 건강뿐 아니라 삶의 질까지 높일 수 있기 때문에 많은 분들이 선호하고 있습니다.

단월드 수련 영상 보러가기~^^

https://youtu.be/cClkHvqCJTc?list=PLMk0dKTPX9B-7SgAaE6Er2Js2zEbaqB37

단월드 뇌파진동 통해 몸과 마음의 건강 찾았어요.~^^

안녕하세요.

가슴이 뛰는 세상입니다.

오늘은 저의 단월드 뇌파진동 체험 나눔을 올립니다.

저는 저혈압까지 찍고 왔을 정도로 몸이 차고 관절 마디 마디가 약하고 소화기능이 좋지 않았어요.

그래서 거의 매일 소화제를 먹어야만 할 정도였습니다.

문제는 겨울이면 더 심각해졌고 어느 날부터 소화제가 듯지 않았을 때였습니다.

감정적으로도 스스로를 컨트롤하지 못하고 워낙 완벽주의자다 보니 스스로를 항상 질책하였지요.

그러다 단월드를 만났고 단월드에서 개인수련으로 뇌파진동을 권해주어 매일 30분씩 뇌파진동을 하였습니다.

뭘 하든 작심 삼일을 밥 먹듯 하던 제가 뇌파진동은 꾸준히 했습니다.

그 이유는 뇌파진동을 처음 시작하기 전에 체기증상이 있어 두통이 심해지고 속이 좋지 않았는데요.

약을 먹지 않았음에도 뇌파진동을 30분 하였더니 체기가 가라앉은 것이었습니다.

그 다음 날도 마찬가지로 똑같은 상황이었는데 뇌파진동을 또 30분 하니 가라앉는 것이었습니다.

워낙 몸이 많이 망가져 있었는지 그 후로도 계속 체기가 있었고 저는 그 때마다 뇌파진동을 하였는데요.

어느 순간부터 체기증상이 사라졌습니다. 그 후로도 꾸준히 30분씩 뇌파진동을 하였고

지금은 몸이 좋아져 하루에 5분 정도만 꾸준히 하고 있습니다.

뇌파진동은 5분만 해주어도 몸을 이완해주고 혈액순환을 도와 체온을 높여주는 효과가 있으며 그러므로

면역력을 높여주는 효과가 있습니다.

단월드 뇌파진동을 하면서 몸과 마음의 자유를 느꼈고 지금은 스스로 감정을 컨트롤하고 조절할

수 있는 힘이 생겼습니다.

뇌파진동을 하며 몸과 마음이 하나로 연결되어 있는 것을 느낄 수 있었습니다.

뇌파진동을 통해 몸을 이완하였을 뿐인데 몸뿐만 아니라 마음의 안정까지 찾을 수 있었으니까요.

여기까지 가슴이 뛰는 세상에 뇌파진동 체험 나눔이었습니다.

감사합니다.^^

단월드 뇌파진동 영상 보러가기~

https://youtu.be/ahZIY4NypRo