면역력은 감기와 독감 등만을 예방하는 것이 아니라 각종 암과 질병을 예방할 수 있도록 도와주며
몸을 건강하게 보호할 수 있도록 해주기 때문에 면역력을 높이고 건강한 면역력을 유지하는 게
정말 중요합니다. 단월드 발끝치기는 체온을 높여주며 면역력을 높이는데 많은 도움을 주는데요.
하루 5분만으로도 체온을 1도나 높여주는 효과적이기 때문에 겨울철에도 체온을 유지할 수 있도록
도와주며 면역력이 떨어지는 것을 예방해줍니다. 우리 몸 중 아랫배 소장에는 면역세포가 75%가
모여있고 세로토닌 90%이상, 도파민 50%가 분비되는 곳이기 때문에 아랫배을 특히 따뜻하게 해야 하는데요.
알고 있죠?! 세로토닌 역시 강력한 면역체라는 것 또 무엇보다 밤이되면 멜라토닌으로 변이되는데
멜라토닌은 어떤 면역체보다 강력한 면역체로 우리가 잠이 든 사이 뇌와 몸을 자유롭게 오가며
피부조직을 제생하고, 자유라디컬과 각종 바이러스 암 물질을 제거하며 우리 몸에 건강만큼이나
아름다움을 유지할 수 있도록 하고, 성정을 하는데 많은 역할을 해줍니다.
때문에 면역세포의 활동이 원활해지게 하고 세로토닌과 멜라토닌 분비가 원활할 수 있도록 하여야 하는데요.
단월드 발끝치기는 하체와 아랫배 체온을 높이는데 효과적인 운동입니다.
이미 수 많은 방송을 통해서도 그 효과를 증명한 봐 있습니다.
몸을 따뜻하게 하기 위해 기능성 식품과 제품, 옷과 음식들을 많이 활용합니다.
하지만 무엇보다 우리 몸에서 열이 빠져나가지 못하도록 스스로 몸을 보호할 수 있도록 하는 것이
따뜻한 체온을 유지하는데 많은 도움이 되며 높은 면역력을 유지하는데 많은 도움이 됩니다.
단월드 발끝치기는 짧게 할 수 있는 운동이지만 빠르게 체온을 높여주며 따뜻한 체온을 유지할 수
있도록 도와주어 면역력이 떨어지지 않도록 보호해줍니다.
무엇보다 어렵지 않아 누구나 할 수 있고 누워서 쉽게 할 수 있는 운동이기 때문에 꾸준한 습관을
들일 수 있으며 겨울철 쉽게 손상되는 인대와 관절을 오히려 보호하고 튼튼하게 안전하게 보호하며
체온을 높일 수 있도록 하여 건강을 지킬 수 있도록 도와줍니다.
단월드 발끝치기로 쉽게 떨어지는 체온을 따뜻하게 보호하고 면역력을 강화하여 감기도 독감도
걱정하지 말고 즐거운 겨울을 보내기를 바랍니다.
단월드 발끝치기 동영상으로 보기~
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